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高血壓的人可以喝咖啡嗎

患者：女，60歲

病情描述:
高血壓的人可以喝咖啡嗎
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓患者可以適量飲用低因咖啡，但需嚴(yán)格控制攝入量，每日不超過(guò)200毫升。咖啡因可能引起血壓短暫升高，主要影響因素有咖啡因敏感性、飲用時(shí)間、合并用藥、血壓控制情況。

1、咖啡因敏感性

部分人群對(duì)咖啡因代謝較慢，可能引起血壓波動(dòng)更明顯。建議選擇脫咖啡因飲品，避免空腹飲用。

2、飲用時(shí)間

晨起后2小時(shí)內(nèi)血壓自然升高階段應(yīng)避免飲用。最佳時(shí)間為午餐后1小時(shí)，此時(shí)血壓相對(duì)穩(wěn)定。

3、合并用藥

服用β受體阻滯劑類(lèi)降壓藥時(shí)，咖啡因可能影響藥效。建議咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥與咖啡飲用間隔時(shí)間。

4、血壓控制情況

血壓未達(dá)標(biāo)者應(yīng)暫時(shí)禁飲。達(dá)標(biāo)者可每周2-3次少量飲用，飲用后30分鐘需監(jiān)測(cè)血壓變化。

建議搭配富含鉀的香蕉或燕麥片食用，有助于平衡鈉鉀水平。定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄咖啡飲用后的反應(yīng)，出現(xiàn)心悸頭痛應(yīng)立即停用。

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