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懷孕前三個(gè)月應(yīng)注意哪些

患者：女，63歲

病情描述:
懷孕前三個(gè)月應(yīng)注意哪些
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕前三個(gè)月需重點(diǎn)關(guān)注先兆流產(chǎn)預(yù)防、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、致畸因素規(guī)避及心理調(diào)節(jié)，主要措施包括葉酸攝入、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、遠(yuǎn)離有害物質(zhì)和定期產(chǎn)檢。

1、葉酸補(bǔ)充

每日需補(bǔ)充400-800微克葉酸預(yù)防神經(jīng)管畸形，可通過(guò)葉酸片或富含葉酸的食物如菠菜、動(dòng)物肝臟獲取，孕前3個(gè)月至孕早期持續(xù)服用。

2、禁忌規(guī)避

避免接觸放射線、甲醛等致畸物，禁煙酒及生冷食物，慎用藥物，遠(yuǎn)離高溫環(huán)境如桑拿房，家中寵物需做好弓形蟲(chóng)檢測(cè)。

3、體征監(jiān)測(cè)

出現(xiàn)持續(xù)腹痛、陰道流血或褐色分泌物應(yīng)立即就醫(yī)，孕6-8周需B超確認(rèn)宮內(nèi)妊娠，建檔時(shí)需完成甲狀腺功能等基礎(chǔ)檢查。

4、情緒管理

孕激素變化易引發(fā)焦慮，可通過(guò)正念冥想緩解壓力，配偶應(yīng)參與孕期知識(shí)學(xué)習(xí)，避免精神刺激，抑郁癥狀需及時(shí)心理干預(yù)。

保持規(guī)律作息與適度散步，選擇低GI食物控制血糖波動(dòng)，出現(xiàn)嚴(yán)重孕吐導(dǎo)致脫水需靜脈補(bǔ)液治療，所有用藥必須經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)師評(píng)估。

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