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乳房軟軟的是不是奶水不夠

患者：女，51歲

病情描述:
乳房軟軟的是不是奶水不夠
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

乳房軟軟的不一定代表奶水不夠。乳汁分泌是否充足主要與哺乳頻率、嬰兒吸吮力度、母親營(yíng)養(yǎng)狀況、乳腺通暢度等因素有關(guān)。

1、哺乳頻率

哺乳間隔時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能導(dǎo)致乳房充盈感降低。建議按需喂養(yǎng)，新生兒每天哺乳8-12次有助于維持泌乳量。

2、吸吮力度

嬰兒有效吸吮能刺激催乳素分泌。若含乳姿勢(shì)不正確或吸吮力弱，可咨詢(xún)哺乳指導(dǎo)改善。

3、營(yíng)養(yǎng)狀況

每日需額外攝入500大卡熱量，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和水分。可適量食用鯽魚(yú)湯、木瓜、花生等食物。

4、乳腺通暢

乳腺導(dǎo)管堵塞會(huì)影響乳汁排出。哺乳前熱敷、按摩有助于保持乳腺通暢，必要時(shí)可尋求通乳服務(wù)。

觀察嬰兒每日排尿6-8次、體重增長(zhǎng)穩(wěn)定是判斷奶量充足的可靠指標(biāo)，若持續(xù)擔(dān)憂(yōu)可至產(chǎn)科或乳腺科就診評(píng)估。

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