美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

每天用艾葉泡腳對身體有什么好處

患者:男,38歲

病情描述:
每天用艾葉泡腳對身體有什么好處
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

每天用艾葉泡腳有助于緩解疲勞、改善睡眠、促進血液循環(huán)、祛除濕氣。艾葉泡腳主要通過溫熱刺激和藥物成分發(fā)揮作用。

1、緩解疲勞

艾葉中的揮發(fā)油成分可通過足部穴位刺激神經(jīng)系統(tǒng),幫助放松肌肉。適合長時間站立或運動后使用。

2、改善睡眠

艾葉的鎮(zhèn)靜作用能調節(jié)自主神經(jīng)功能,泡腳時水溫維持在40℃左右效果更佳。建議睡前1小時進行。

3、促進循環(huán)

溫熱刺激使足部血管擴張,加速下肢血液回流。對手腳冰涼、輕度靜脈回流不暢者有改善作用。

4、祛除濕氣

艾葉具有溫經(jīng)散寒特性,對關節(jié)酸脹、足部多汗等濕氣重表現(xiàn)有緩解效果。可配合生姜增強作用。

泡腳時間建議控制在15-20分鐘,水溫不宜超過45℃,糖尿病患者及皮膚破損者慎用,出現(xiàn)不適立即停用。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>