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懷孕前三個月禁忌食物有哪些

患者：女，63歲

病情描述:
懷孕前三個月禁忌食物有哪些
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕前三個月應(yīng)避免食用生魚片、未消毒乳制品、酒精類飲品、高汞魚類等食物，可能增加流產(chǎn)或胎兒發(fā)育異常風(fēng)險。

1、生魚片

生魚片可能攜帶李斯特菌或寄生蟲，孕婦感染后可能導(dǎo)致流產(chǎn)。建議徹底加熱海鮮至全熟，避免食用壽司、刺身等生冷海鮮制品。

2、未消毒乳制品

未經(jīng)巴氏殺菌的牛奶或奶酪可能含致病菌，引發(fā)食物中毒。孕期應(yīng)選擇標(biāo)注"巴氏殺菌"的乳制品，避免軟質(zhì)奶酪如布里奶酪。

3、酒精類飲品

酒精可通過胎盤直接影響胎兒發(fā)育，導(dǎo)致胎兒酒精綜合征。妊娠期應(yīng)完全戒酒，包括紅酒、啤酒等含酒精飲料。

4、高汞魚類

鯊魚、劍魚等大型肉食魚類汞含量較高，可能損害胎兒神經(jīng)系統(tǒng)。建議選擇低汞魚類如三文魚、鱈魚，每周攝入不超過340克。

孕期飲食需保證營養(yǎng)均衡，可適量增加葉酸豐富的深綠色蔬菜，烹飪時注意生熟分開，出現(xiàn)嘔吐或腹瀉癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

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