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四十歲的女人月經(jīng)量少怎么辦

患者：女，49歲

病情描述:
四十歲的女人月經(jīng)量少怎么辦
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冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

四十歲女性月經(jīng)量少可通過(guò)調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、激素調(diào)節(jié)等方式改善。月經(jīng)量少可能與卵巢功能減退、子宮內(nèi)膜損傷、內(nèi)分泌紊亂、貧血等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

長(zhǎng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì)影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，建議保持規(guī)律作息，每天保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)幫助緩解壓力。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足可能導(dǎo)致貧血性月經(jīng)減少，可適量增加動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等含鐵食物，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。

3、藥物治療

子宮內(nèi)膜薄可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片促進(jìn)內(nèi)膜增生，卵巢功能減退可考慮坤泰膠囊調(diào)理，貧血患者需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片等鐵劑。

4、激素調(diào)節(jié)

圍絕經(jīng)期激素波動(dòng)可能導(dǎo)致月經(jīng)異常，需通過(guò)性激素六項(xiàng)檢查評(píng)估后，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌孕激素序貫療法進(jìn)行周期調(diào)節(jié)。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過(guò)度節(jié)食，定期婦科檢查排除器質(zhì)性疾病，圍絕經(jīng)期女性可適當(dāng)增加豆制品攝入補(bǔ)充植物雌激素。

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