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女性更年期癥狀會(huì)維持多久

患者:女,63歲

病情描述:
女性更年期癥狀會(huì)維持多久
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

女性更年期癥狀一般持續(xù)2-5年,實(shí)際時(shí)間受到激素水平變化速度、基礎(chǔ)健康狀況、心理調(diào)節(jié)能力、生活方式干預(yù)等因素影響。

1、激素水平

卵巢功能衰退速度決定癥狀持續(xù)時(shí)間,雌激素驟降者癥狀更明顯,可遵醫(yī)囑使用雌二醇、替勃龍等激素替代藥物緩解潮熱盜汗。

2、健康狀況

合并慢性病如糖尿病、甲狀腺疾病可能延長(zhǎng)更年期進(jìn)程,需同步控制原發(fā)病,配合鈣劑預(yù)防骨質(zhì)疏松

3、心理因素

焦慮抑郁情緒會(huì)加重自主神經(jīng)紊亂癥狀,認(rèn)知行為療法和帕羅西汀等抗焦慮藥物可縮短癥狀期。

4、生活方式

規(guī)律運(yùn)動(dòng)、大豆異黃酮攝入及避免煙酒可使癥狀縮短30%-50%,瑜伽和冥想對(duì)改善睡眠障礙效果顯著。

建議每年進(jìn)行骨密度和血脂檢測(cè),保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),適量補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)。

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