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怎么推算安全期和危險期

患者：女，27歲

病情描述:
怎么推算安全期和危險期
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

推算安全期和危險期可通過日歷法、基礎(chǔ)體溫法、宮頸黏液觀察法、癥狀體溫法等方法實(shí)現(xiàn)，通常與月經(jīng)周期規(guī)律性、激素水平變化、排卵時間等因素有關(guān)。

1、日歷法：

記錄6個月以上月經(jīng)周期，從下次月經(jīng)首日倒推14天為排卵日，前后3天為危險期，其余時間為安全期，該方法適合月經(jīng)規(guī)律者。

2、基礎(chǔ)體溫法：

每日晨起測量舌下體溫，排卵后體溫上升0.3-0.5℃并持續(xù)至月經(jīng)前，體溫升高3天后為安全期，需配合其他方法提高準(zhǔn)確性。

3、宮頸黏液法：

觀察陰道分泌物變化，排卵期黏液呈蛋清狀、拉絲度高，黏液增多至峰值后4天進(jìn)入安全期，需每日記錄黏液性狀。

4、癥狀體溫法：

結(jié)合乳房脹痛、下腹墜脹等排卵癥狀與基礎(chǔ)體溫變化綜合判斷，癥狀消失且體溫升高3天后為安全期起始日。

建議聯(lián)合使用兩種以上方法提高準(zhǔn)確性，月經(jīng)不規(guī)律或備孕人群建議咨詢婦科醫(yī)生，必要時采用排卵試紙或超聲監(jiān)測輔助判斷。

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