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得了白癜風(fēng)飲食上要注意什么

患者：女，44歲

病情描述:
得了白癜風(fēng)飲食上要注意什么
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聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

白癜風(fēng)患者飲食需注意均衡營(yíng)養(yǎng)，可適量吃黑芝麻、黑豆、核桃、動(dòng)物肝臟等富含微量元素的食物，避免過(guò)量攝入維生素C及辛辣刺激性食物。

1、補(bǔ)充微量元素

銅、鋅等微量元素參與黑色素合成，黑芝麻、牡蠣等食物可幫助改善病情，但需控制每日攝入量。

2、限制維生素C

高劑量維生素C可能抑制黑色素生成，患者應(yīng)減少獼猴桃、柑橘等水果的過(guò)量食用，每日建議不超過(guò)200毫克。

3、避免刺激性食物

辣椒、酒精等可能誘發(fā)免疫反應(yīng)，導(dǎo)致白斑擴(kuò)散，烹飪時(shí)建議選擇清蒸、燉煮等溫和方式。

4、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入

雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白有助于皮膚修復(fù)，但需注意部分患者可能對(duì)海鮮類蛋白過(guò)敏，需個(gè)體化調(diào)整。

日常需配合防曬措施，避免暴曬加重皮損，若出現(xiàn)新發(fā)白斑或原有白斑擴(kuò)大應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。

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