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脾虛濕氣重怎樣調(diào)理和治療

患者：男，44歲

病情描述:
脾虛濕氣重怎樣調(diào)理和治療
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

脾虛濕氣重可通過飲食調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、運動改善、穴位按摩等方式治療。脾虛濕氣重通常由飲食不當、缺乏運動、環(huán)境潮濕、脾胃功能失調(diào)等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

減少生冷油膩食物攝入，增加山藥、薏米、紅棗、小米等健脾祛濕食材，避免暴飲暴食加重脾胃負擔。

2、中藥調(diào)理

可能與脾胃虛弱、水濕運化失常有關(guān)，通常表現(xiàn)為食欲不振、大便黏膩等癥狀。可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、香砂六君子丸、附子理中丸等健脾化濕藥物。

3、運動改善

堅持八段錦、太極拳等溫和運動，促進氣血運行加速濕氣排出，避免久坐不動導(dǎo)致濕氣滯留。

4、穴位按摩

每日按摩足三里、豐隆等健脾祛濕穴位，配合艾灸效果更佳，需由專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)操作手法。

調(diào)理期間注意腹部保暖，保持規(guī)律作息，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)進行辨證治療。

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