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乳腺增生脹痛如何緩解

患者:女,45歲

病情描述:
乳腺增生脹痛如何緩解
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

乳腺增生脹痛可通過熱敷按摩、調(diào)整飲食、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式緩解。乳腺增生通常由激素波動、內(nèi)衣壓迫、精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。

1、熱敷按摩:

每日用溫?zé)崦矸笥谌榉?0分鐘,配合環(huán)形按摩促進(jìn)血液循環(huán)。避免用力擠壓,生理期前脹痛加重時可增加熱敷頻率。

2、調(diào)整飲食:

減少咖啡因、高脂食物攝入,增加十字花科蔬菜及豆制品。限制鹽分有助于減輕體液潴留,適量補(bǔ)充維生素E和B族維生素。

3、藥物治療:

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥,或布洛芬等非甾體抗炎藥。激素類藥物如他莫昔芬需嚴(yán)格評估后使用。

4、心理疏導(dǎo):

焦慮情緒會加重疼痛感知,可通過冥想、瑜伽等方式減壓。嚴(yán)重焦慮者建議接受專業(yè)心理咨詢,必要時聯(lián)合抗焦慮藥物。

建議選擇無鋼圈透氣內(nèi)衣,每月定期自檢乳房變化,若出現(xiàn)結(jié)節(jié)增大或異常溢液需及時就醫(yī)排查。

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