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懷孕早期保胎注意事項(xiàng)

患者：女，30歲

病情描述:
懷孕早期保胎注意事項(xiàng)

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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師去掛號(hào): 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕早期保胎需重點(diǎn)關(guān)注生活習(xí)慣調(diào)整、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、醫(yī)學(xué)監(jiān)測(cè)及心理調(diào)節(jié)，主要措施包括避免劇烈運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充葉酸、定期產(chǎn)檢和保持情緒穩(wěn)定。

1、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

妊娠12周內(nèi)胚胎著床不穩(wěn)定，需減少跑跳、提重物等動(dòng)作，日常以散步為主，避免腹部受壓或跌倒風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)腹痛或出血應(yīng)立即臥床休息并就醫(yī)。

2、補(bǔ)充葉酸

每日需攝入400-800微克葉酸，可通過(guò)綠葉蔬菜、動(dòng)物肝臟等食物獲取，同時(shí)建議遵醫(yī)囑服用葉酸片，預(yù)防神經(jīng)管畸形。避免與維生素C同服影響吸收。

3、定期產(chǎn)檢

孕6-8周需通過(guò)B超確認(rèn)胚胎位置及胎心，監(jiān)測(cè)孕酮水平。若存在黃體功能不足，醫(yī)生可能開具地屈孕酮片、黃體酮膠囊或絨促性素等藥物支持。

4、情緒調(diào)節(jié)

焦慮情緒會(huì)升高皮質(zhì)醇水平，建議通過(guò)正念冥想、傾訴等方式緩解壓力。嚴(yán)重焦慮時(shí)可咨詢心理科，避免自行服用抗抑郁藥物。

保持充足睡眠，避免生冷辛辣飲食，出現(xiàn)持續(xù)腰酸或褐色分泌物需及時(shí)就診。遵醫(yī)囑用藥，禁止擅自使用中藥或偏方保胎。

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