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黨參最簡單的食用方法

患者:女,45歲

病情描述:
黨參最簡單的食用方法
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

黨參可通過泡水飲用、煮粥食用、燉湯添加、直接嚼服等方式食用,適合日常保健需求。

1、泡水飲用

取5克黨參片用沸水沖泡,燜10分鐘后飲用,可重復(fù)沖泡2-3次,適合辦公室人群日常補(bǔ)氣。

2、煮粥食用

將10克黨參與粳米同煮,米熟后加入枸杞,適合脾胃虛弱者早餐食用,每周2-3次為宜。

3、燉湯添加

煲雞湯或排骨湯時(shí)放入15克黨參,與紅棗、山藥同燉,增強(qiáng)滋補(bǔ)效果,建議秋冬季節(jié)每周1次。

4、直接嚼服

選擇優(yōu)質(zhì)黨參片,每日取2-3片含服或嚼食,適用于需快速緩解疲勞的體力勞動(dòng)者。

食用黨參期間避免同時(shí)進(jìn)食蘿卜、綠豆等破氣食物,感冒發(fā)熱或陰虛火旺者應(yīng)暫停食用,長期服用需咨詢中醫(yī)師調(diào)整用量。

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