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大姨媽期間可以洗頭發(fā)嗎

患者:女,53歲

病情描述:
大姨媽期間可以洗頭發(fā)嗎
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

大姨媽期間可以洗頭發(fā),但需注意水溫適宜、及時吹干避免受涼。

1、水溫控制

使用溫水洗頭,避免冷水刺激頭皮血管收縮,可能加重痛經(jīng)或引發(fā)頭痛。

2、及時吹干

洗后盡快用吹風(fēng)機低溫檔吹干頭發(fā),防止水分蒸發(fā)帶走體溫導(dǎo)致受寒。

3、避免夜間洗頭

選擇白天陽氣較盛時清洗,減少夜間濕發(fā)入睡引發(fā)感冒的風(fēng)險。

4、體質(zhì)調(diào)整

體質(zhì)虛寒者可在洗頭后飲用姜茶暖宮,經(jīng)量過多者建議避開經(jīng)期前兩日清洗。

經(jīng)期洗頭不影響健康,但需結(jié)合個人體質(zhì)調(diào)整護(hù)理方式,同時保持均衡飲食和充足休息。

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