美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

扭傷了是熱敷還是冷敷

患者:女,47歲

病情描述:
扭傷了是熱敷還是冷敷
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

扭傷后48小時內應冷敷,48小時后可轉為熱敷。急性期冷敷能收縮血管減少腫脹,恢復期熱敷可促進血液循環(huán)加速愈合。

1、冷敷原理

急性期毛細血管破裂出血,冷敷通過低溫使血管收縮,減少組織液滲出和淤血擴散,每次冷敷15-20分鐘,間隔2小時重復。

2、熱敷時機

48小時后轉為熱敷,溫熱刺激可擴張血管增加血流量,幫助吸收淤血和修復損傷組織,溫度控制在40-45℃避免燙傷。

3、加壓包扎

配合彈性繃帶適度加壓包扎,既能減少腫脹又不影響血液循環(huán),包扎時從遠端向近端纏繞,壓力均勻分布。

4、抬高患肢

將受傷部位抬高至超過心臟水平,利用重力作用促進靜脈回流,減輕腫脹疼痛,尤其夜間休息時需保持抬高姿勢。

扭傷后應避免過早活動患處,若72小時后腫脹疼痛未緩解或出現(xiàn)皮膚青紫加重,需及時就醫(yī)排除骨折或韌帶撕裂。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>