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懷孕初期有便秘正常嗎

患者:女,27歲

病情描述:
懷孕初期有便秘正常嗎
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕初期便秘屬于常見現(xiàn)象,可能與激素變化、子宮壓迫、飲食結(jié)構(gòu)改變、運動減少等因素有關(guān),通常可通過調(diào)整飲食、增加活動等方式緩解。

1、激素變化:

孕激素水平升高會減緩胃腸蠕動,導(dǎo)致便秘。建議增加膳食纖維攝入,如燕麥、西藍花等,同時保證每日飲水量。

2、子宮壓迫:

增大的子宮可能壓迫直腸影響排便??蓢L試側(cè)臥位減輕壓迫,養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,避免久坐久站。

3、飲食改變:

孕期飲食結(jié)構(gòu)變化可能引發(fā)便秘。每日攝入適量火龍果、酸奶等富含益生菌的食物,減少精制米面攝入。

4、活動減少:

孕早期體力活動減少易導(dǎo)致腸蠕動減弱。建議進行孕婦瑜伽、散步等低強度運動,每次20-30分鐘為宜。

若調(diào)整生活方式后便秘持續(xù)加重,或伴隨腹痛、便血等癥狀,需及時就診排除器質(zhì)性疾病,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液等緩瀉藥物。

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