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決明子怎樣食用最好

患者:女,64歲

病情描述:
決明子怎樣食用最好
共1個回答
陶新曹 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

決明子可泡茶飲用、煮粥食用、研粉沖服或配伍其他藥材,建議根據(jù)體質(zhì)和需求選擇合適方式,脾胃虛寒者慎用。

1、泡茶飲用

取炒制后的決明子5克沸水沖泡,適合高血壓人群日常飲用,可搭配菊花增強清肝明目功效。

2、煮粥食用

將10克決明子紗布包煎取汁液,與粳米同煮為粥,適合便秘人群早餐食用,可添加枸杞平衡寒性。

3、研粉沖服

炒黃后研磨成粉,每次取3克溫水送服,適用于高脂血癥患者,建議搭配山楂粉協(xié)同降脂。

4、配伍煎服

與鉤藤、夏枯草等配伍煎湯,用于肝陽上亢型頭痛,需中醫(yī)師辨證指導(dǎo)具體用量和配伍。

決明子性微寒,連續(xù)服用不宜超過2周,食用期間出現(xiàn)腹瀉應(yīng)停用,建議搭配適量紅棗或生姜調(diào)和藥性。

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