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空腹血糖6.9是糖尿病嗎

患者：男，44歲

病情描述:
空腹血糖6.9是糖尿病嗎
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 內分泌科

空腹血糖6.9毫摩爾/升屬于空腹血糖受損，尚未達到糖尿病診斷標準，但提示糖代謝異常。主要影響因素有胰島功能下降、飲食結構不合理、缺乏運動、遺傳傾向等。

1、胰島功能下降：

長期高糖飲食可能導致胰島β細胞疲勞，表現(xiàn)為餐后胰島素分泌延遲?？赏ㄟ^口服葡萄糖耐量試驗進一步評估，必要時遵醫(yī)囑使用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等藥物。

2、飲食結構不合理：

精制碳水攝入過多會加重血糖波動，建議減少高升糖指數(shù)食物攝入，增加全谷物和膳食纖維。監(jiān)測三餐后2小時血糖有助于發(fā)現(xiàn)隱性高血糖。

3、缺乏運動：

肌肉組織對葡萄糖攝取減少會加重胰島素抵抗，規(guī)律進行抗阻訓練和有氧運動可改善糖代謝。每周至少150分鐘中等強度運動能顯著降低糖尿病發(fā)生風險。

4、遺傳傾向：

糖尿病家族史人群更易出現(xiàn)糖耐量異常，建議每3-6個月復查糖化血紅蛋白。早期干預可延緩或預防糖尿病發(fā)生。

建議調整飲食結構，控制每日總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，配合每周至少5次、每次30分鐘以上的有氧運動，3個月后復查空腹血糖及糖化血紅蛋白。

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