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經(jīng)常喝茶可以降血糖嗎

患者:男,47歲

病情描述:
經(jīng)常喝茶可以降血糖嗎
共1個(gè)回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

經(jīng)常喝茶對(duì)血糖控制有一定幫助,但無(wú)法替代藥物治療。茶葉中的茶多酚、茶多糖等成分可能通過抑制糖吸收、改善胰島素敏感性等機(jī)制輔助調(diào)節(jié)血糖。

1、茶多酚作用

綠茶中的兒茶素可抑制腸道α-葡萄糖苷酶活性,延緩碳水化合物分解為葡萄糖,有助于降低餐后血糖峰值。

2、茶多糖功效

烏龍茶和黑茶含有的茶多糖能與胰島素受體結(jié)合,增強(qiáng)外周組織對(duì)葡萄糖的攝取利用,改善胰島素抵抗。

3、咖啡因影響

紅茶中的咖啡因可能通過促進(jìn)腎上腺素分泌暫時(shí)升高血糖,糖尿病患者應(yīng)避免空腹飲用濃茶。

4、輔助性局限

糖尿病治療仍需規(guī)范用藥,茶葉僅作為輔助手段,嚴(yán)重高血糖需使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖藥物。

建議糖尿病患者選擇無(wú)糖茶飲,避免添加蜂蜜或糖分,同時(shí)配合飲食控制、規(guī)律運(yùn)動(dòng)及血糖監(jiān)測(cè)。

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