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患高血壓10多年怎么辦

患者:女,55歲

病情描述:
患高血壓10多年怎么辦
共1個回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓10多年可通過生活方式調(diào)整、降壓藥物治療、定期監(jiān)測血壓、并發(fā)癥管理等方式控制。長期高血壓通常由遺傳因素、高鹽飲食、動脈硬化、腎臟疾病等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減少鈉鹽攝入,每日食鹽量控制在5克以下;增加蔬菜水果和全谷物攝入,限制飽和脂肪;每周進行適度有氧運動,保持健康體重。

2、降壓藥物治療

遵醫(yī)囑使用降壓藥物,常用藥物包括氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等。需要定期復(fù)診調(diào)整用藥方案,不可自行增減藥量。

3、定期監(jiān)測血壓

建議每天固定時間測量血壓并記錄,關(guān)注晨峰血壓和夜間血壓變化。血壓波動明顯或控制不佳時及時就醫(yī)。

4、并發(fā)癥管理

長期高血壓可能導(dǎo)致心腦腎等靶器官損害,需定期檢查心電圖、腎功能、眼底等,及時發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥。

高血壓患者應(yīng)戒煙限酒,保持規(guī)律作息,避免情緒激動,定期復(fù)查血壓及相關(guān)指標,在醫(yī)生指導(dǎo)下長期規(guī)范治療。

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