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哪些食物吃了降肝火

患者：女，63歲

病情描述:
哪些食物吃了降肝火
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)肝火旺盛的情況，可以適量吃菊花、決明子、芹菜、梨等食物，也可以遵醫(yī)囑吃龍膽瀉肝丸、柴胡疏肝散、當(dāng)歸龍薈丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 菊花

菊花具有清肝明目、清熱解毒的功效，適量泡水飲用有助于緩解肝火旺盛引起的頭暈?zāi)垦５劝Y狀。

2. 決明子

決明子能清肝明目、潤(rùn)腸通便，適合肝火旺盛伴有便秘的人群，可煮水代茶飲用。

3. 芹菜

芹菜富含膳食纖維和維生素，具有平肝清熱的作用，適合涼拌或清炒食用。

4. 梨

梨性涼味甘，能生津潤(rùn)燥、清熱降火，直接食用或榨汁飲用均可緩解肝火旺盛導(dǎo)致的口干咽燥。

二、藥物

1. 龍膽瀉肝丸

龍膽瀉肝丸適用于肝膽濕熱證，可改善頭暈?zāi)砍?、脅痛口苦等癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2. 柴胡疏肝散

柴胡疏肝散能疏肝解郁、理氣止痛，常用于肝氣郁結(jié)引起的胸脅脹滿，須遵醫(yī)囑服用。

3. 當(dāng)歸龍薈丸

當(dāng)歸龍薈丸主治肝膽實(shí)火證，對(duì)便秘、耳鳴等癥狀有一定緩解作用，使用前需咨詢醫(yī)生。

日常需避免辛辣刺激食物，保持作息規(guī)律，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)科就診評(píng)估。

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