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臉部皺紋透露您的健康秘密

患者：女，57歲

病情描述:
臉部皺紋透露您的健康秘密
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

臉部皺紋可能與皮膚老化、光損傷、肌肉過度活動、膠原蛋白流失等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為前額紋、魚尾紋、法令紋、頸紋等。

1、皮膚老化

皮膚自然老化會導(dǎo)致彈性纖維減少，真皮層變薄，形成靜態(tài)皺紋。日常需加強(qiáng)防曬，使用含視黃醇、維生素E的護(hù)膚品，避免過度清潔。

2、光損傷

長期紫外線照射會破壞膠原蛋白，導(dǎo)致皮膚光老化。建議每日使用SPF30以上防曬霜，戶外活動時(shí)配合物理遮擋，可配合使用含維生素C的抗氧化產(chǎn)品。

3、肌肉活動

表情肌反復(fù)收縮會形成動態(tài)皺紋，如皺眉紋?？赏ㄟ^肉毒桿菌毒素注射暫時(shí)緩解，日常需注意減少夸張表情，保持情緒穩(wěn)定。

4、營養(yǎng)缺乏

膠原蛋白合成不足會加速皺紋形成。建議多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C的食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑補(bǔ)充膠原蛋白肽、透明質(zhì)酸等營養(yǎng)素。

保持規(guī)律作息，每日飲水充足，避免吸煙飲酒，配合適度有氧運(yùn)動有助于延緩皮膚衰老進(jìn)程。出現(xiàn)異常皺紋增多建議及時(shí)就診皮膚科。

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