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腳崴傷腫了怎么辦

患者:女,33歲

病情描述:
腳崴傷腫了怎么辦
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳崴傷腫了可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷消腫、加壓包扎、抬高患肢等方式治療。腳踝扭傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、行走不穩(wěn)、關(guān)節(jié)松弛、韌帶撕裂等原因引起。

1、休息制動(dòng)

立即停止活動(dòng)避免加重?fù)p傷,使用支具或繃帶固定踝關(guān)節(jié),減少韌帶二次牽拉。生理性扭傷通常無(wú)須用藥,嚴(yán)重腫脹時(shí)可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏。

2、冷敷消腫

傷后48小時(shí)內(nèi)用冰袋間歇冷敷,每次15分鐘間隔2小時(shí),可收縮血管減輕腫脹。若伴隨皮下淤血,可遵醫(yī)囑外用云南白藥氣霧劑。

3、加壓包扎

使用彈性繃帶從足背向小腿螺旋纏繞,壓力均勻避免過(guò)緊。韌帶部分撕裂時(shí)需配合護(hù)踝固定,可遵醫(yī)囑口服洛索洛芬鈉片緩解疼痛。

4、抬高患肢

平臥時(shí)將患肢墊高超過(guò)心臟水平,利用重力促進(jìn)靜脈回流。若腫脹持續(xù)超過(guò)72小時(shí)或出現(xiàn)皮膚青紫,可能存在骨折需及時(shí)影像學(xué)檢查。

恢復(fù)期避免過(guò)早負(fù)重行走,可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),飲食注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)維生素C幫助組織修復(fù)。

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