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頸椎脖子僵硬怎么回事

患者：男，58歲

病情描述:
頸椎脖子僵硬怎么回事
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

頸椎脖子僵硬可能由長時(shí)間低頭、受涼、頸椎病、頸部肌肉勞損等原因引起，可通過熱敷、按摩、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、長時(shí)間低頭

長時(shí)間低頭工作或玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉持續(xù)緊張，引發(fā)僵硬感。建議調(diào)整姿勢(shì)，每隔一小時(shí)活動(dòng)頸部，進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)。

2、受涼

頸部受涼會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，肌肉收縮引發(fā)僵硬。注意頸部保暖，可用熱毛巾敷頸部促進(jìn)血液循環(huán)。

3、頸椎病

頸椎病可能與椎間盤退變、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部僵硬、疼痛、頭暈等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解癥狀。

4、頸部肌肉勞損

頸部肌肉勞損可能與長期姿勢(shì)不良、急性扭傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部壓痛、活動(dòng)受限等癥狀?？蛇M(jìn)行理療、針灸等物理治療，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松。

日常注意保持正確坐姿，避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行頸部保健操，如癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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