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空腹血糖5.8高嗎

患者:女,62歲

病情描述:
空腹血糖5.8高嗎
共1個回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 內分泌科

空腹血糖5.8毫摩爾/升屬于正常范圍上限,需結合個體情況評估。血糖水平可能受飲食結構、近期壓力、胰島素抵抗、潛在糖尿病前期等因素影響。

1、飲食結構

高糖高脂飲食可能導致暫時性血糖升高,建議調整膳食為低升糖指數(shù)食物,如燕麥、糙米等全谷物。

2、近期壓力

應激狀態(tài)會刺激升糖激素分泌,造成生理性血糖波動,可通過冥想、規(guī)律作息等方式緩解。

3、胰島素抵抗

可能存在細胞對胰島素敏感性降低,常伴隨腹型肥胖,需通過有氧運動和減重改善代謝功能。

4、糖尿病前期

部分人群處于糖耐量受損階段,典型表現(xiàn)為餐后血糖異常,建議進行口服葡萄糖耐量試驗確診。

建議定期監(jiān)測血糖變化,保持每周150分鐘中等強度運動,若伴隨多飲多尿癥狀應及時內分泌科就診。

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