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決明子如何吃有效

患者:女,44歲

病情描述:
決明子如何吃有效
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陶新曹 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

決明子可以泡茶飲用、研粉沖服、煮粥食用或配伍其他藥材煎服,也可遵醫(yī)囑使用決明子膠囊、決明子片、決明子顆?;驔Q明子提取物等藥物。建議根據(jù)體質(zhì)和需求選擇合適用法,脾胃虛寒者慎用。

一、泡茶飲用

取決明子10克用沸水沖泡代茶飲,適合長期用眼過度人群,可緩解眼干澀。需注意每日用量不超過15克。

二、研粉沖服

將炒制后的決明子研磨成粉,每次取3克溫水送服,有助于潤腸通便。建議晨起空腹服用效果更佳。

三、煮粥食用

決明子15克與粳米同煮為粥,適合高血壓患者輔助降壓。煮制前需用紗布包裹避免口感粗糙。

四、配伍煎服

與菊花、枸杞等藥材配伍煎煮,可增強(qiáng)清肝明目功效。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行配伍。

決明子性微寒,連續(xù)服用不宜超過1個(gè)月,服用期間出現(xiàn)腹瀉應(yīng)停用。建議搭配適量運(yùn)動促進(jìn)代謝,避免與寒涼食物同食。

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