類風濕關節(jié)痛可通過熱敷理療、藥物治療、免疫調節(jié)、關節(jié)功能鍛煉等方式緩解。類風濕關節(jié)痛通常由自身免疫異常、關節(jié)滑膜炎癥、遺傳因素、環(huán)境刺激等原因引起。
1、熱敷理療
使用40℃左右熱毛巾每日敷于疼痛關節(jié)15分鐘,促進局部血液循環(huán),緩解晨僵癥狀。避免熱敷溫度過高導致皮膚燙傷。
2、藥物治療
非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛,抗風濕藥甲氨蝶呤能延緩病情進展,糖皮質激素潑尼松用于急性期控制炎癥。需在風濕免疫科醫(yī)師指導下規(guī)范用藥。
3、免疫調節(jié)
生物制劑如依那西普可靶向抑制腫瘤壞死因子,改善關節(jié)腫脹。免疫調節(jié)治療需定期監(jiān)測肝腎功能與感染指標。
4、功能鍛煉
水中太極、握力球訓練等低沖擊運動可維持關節(jié)活動度。急性發(fā)作期應減少負重,緩解期逐步增加鍛煉強度。
日常需注意關節(jié)保暖,避免潮濕環(huán)境,保證優(yōu)質蛋白和維生素D攝入,定期復查炎癥指標與關節(jié)影像學檢查。