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老是排氣放屁是怎么回事

患者：女，48歲

病情描述:
老是排氣放屁是怎么回事
共1個(gè)回答
陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

排氣增多可能由飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)、吞咽空氣過(guò)多、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、減少產(chǎn)氣食物攝入、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)

攝入過(guò)多豆類、薯類、乳制品等產(chǎn)氣食物，或進(jìn)食過(guò)快導(dǎo)致食物消化不全。建議減少洋蔥、西蘭花等易產(chǎn)氣蔬菜，適當(dāng)增加米飯、魚(yú)類等低發(fā)酵性食物。

2、吞咽空氣過(guò)多

吃飯說(shuō)話、嚼口香糖等習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致過(guò)量空氣進(jìn)入消化道。改變進(jìn)食習(xí)慣，避免碳酸飲料，餐后散步幫助氣體排出。

3、腸道菌群失衡

長(zhǎng)期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道菌群平衡?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)。

4、胃腸功能紊亂

可能與腸易激綜合征、慢性胃炎等疾病有關(guān)，常伴隨腹脹、腹痛?？勺襻t(yī)囑使用西甲硅油乳劑、復(fù)方消化酶膠囊、馬來(lái)酸曲美布汀等藥物改善癥狀。

日常建議記錄飲食日志排查誘因，保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，若伴隨體重下降或便血需及時(shí)消化科就診。

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