美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

每天喝花粉加蜂蜜好嗎

患者:男,28歲

病情描述:
每天喝花粉加蜂蜜好嗎
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

每天飲用花粉加蜂蜜對健康有一定益處,但需注意適量和個體差異?;ǚ鄹缓?a href="http://m.international-tax-support.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì),蜂蜜具有潤肺止咳、促進消化等作用,適合免疫力低下、便秘或呼吸道不適人群食用,但糖尿病患者、花粉過敏者應(yīng)禁用。

1、增強免疫

花粉含多糖和植物蛋白,可刺激免疫細胞活性,搭配蜂蜜的抗菌成分有助于預(yù)防呼吸道感染。過敏體質(zhì)者需先小劑量測試。

2、調(diào)節(jié)腸道

蜂蜜中的有機酸與花粉膳食纖維協(xié)同作用,能改善腸道菌群平衡。胃腸功能紊亂者可晨起空腹飲用溫水沖泡的混合液。

3、抗氧化

花粉中的黃酮類化合物與蜂蜜酚類物質(zhì)結(jié)合,可清除自由基。建議皮膚老化或慢性炎癥人群每日攝入不超過20克。

4、補充營養(yǎng)

兩者搭配能提供B族維生素、鋅等微量元素,適合營養(yǎng)不良者。但需避免與高溫水同服以免破壞活性成分。

建議選擇正規(guī)渠道的純天然產(chǎn)品,長期服用者應(yīng)定期監(jiān)測血糖,出現(xiàn)皮疹或腹瀉需立即停用并就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>