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經(jīng)期能喝羅漢果嗎

患者:女,59歲

病情描述:
經(jīng)期能喝羅漢果嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

經(jīng)期可以適量飲用羅漢果茶,羅漢果具有清熱潤肺、緩解咽喉不適的作用,但體質(zhì)虛寒或經(jīng)量過多者需謹(jǐn)慎。

1、調(diào)節(jié)血糖

羅漢果含天然甜味成分,對血糖影響較小,適合經(jīng)期血糖波動(dòng)敏感人群。

2、緩解便秘

其膳食纖維有助于改善經(jīng)期胃腸蠕動(dòng)減緩導(dǎo)致的便秘癥狀。

3、補(bǔ)充水分

溫?zé)岬牧_漢果茶能補(bǔ)充經(jīng)期體液流失,避免飲用冰鎮(zhèn)飲品刺激子宮

4、注意體質(zhì)

陽虛體質(zhì)者長期飲用可能加重畏寒肢冷癥狀,經(jīng)期飲用建議搭配紅棗等溫性食材。

經(jīng)期飲食宜溫軟清淡,若出現(xiàn)明顯腹痛或經(jīng)量異常,建議暫停飲用并咨詢中醫(yī)師。

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