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綠豆可以跟什么一起熬

患者:女,30歲

病情描述:
綠豆可以跟什么一起熬
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)暑熱煩渴或濕熱體質(zhì),可以適量吃綠豆與百合、薏米、蓮子、銀耳等食物搭配熬煮,也可以遵醫(yī)囑吃清熱解毒類中成藥如雙黃連口服液、板藍(lán)根顆粒、銀翹解毒片、黃連上清丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 百合

綠豆與百合搭配可滋陰潤燥,適合干咳少痰人群,百合需提前浸泡以縮短熬煮時(shí)間。

2. 薏米

綠豆薏米粥有助于利水滲濕,適合水腫或濕疹患者,薏米建議炒制后使用以減少寒性。

3. 蓮子

綠豆蓮子湯能清心安神,適合失眠多夢(mèng)者,蓮子保留蓮心可增強(qiáng)降火功效。

4. 銀耳

綠豆銀耳羹可養(yǎng)顏潤肺,適合皮膚干燥人群,銀耳需燉至膠質(zhì)析出更易吸收。

二、藥物

1. 雙黃連口服液

含金銀花、黃芩等成分,適用于風(fēng)熱感冒伴咽喉腫痛,服藥期間忌食辛辣。

2. 板藍(lán)根顆粒

具有抗病毒作用,可用于預(yù)防流行性感冒,脾胃虛寒者慎用。

3. 銀翹解毒片

針對(duì)發(fā)熱頭痛癥狀,含連翹、薄荷等成分,服藥后避免駕駛車輛。

4. 黃連上清丸

改善口舌生瘡等上火癥狀,含黃連、梔子等,不宜長(zhǎng)期連續(xù)服用。

綠豆性寒,體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少食用量,熬煮時(shí)建議搭配粳米或紅棗調(diào)和寒性,出現(xiàn)腹瀉等不適需立即停用并咨詢中醫(yī)師。

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