緩解失眠的方法
患者：男，61歲
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- 邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
- 中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
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頸椎病吃藥
頸椎病吃藥西醫(yī)主要是止疼藥和松弛肌肉的藥，主要是外用藥，比如巴布膏，還有一些消炎止疼膏等，中藥可以通過活血化瘀，解痙止痛也有一定的療效，但是這些藥療效比較慢。 頸椎病吃藥的效果會慢一點，不管是藥物還是其他治療，用藥的時候，應該注意，藥效一應是止疼，還有就是肌肉能夠松弛，就可以治好。語音時長 01:2157420次收聽 2019-03-28 -
頸椎生理曲度變直有哪些危害
頸椎生理曲度變直的危害。首先了解生理曲度對人身體的重要性，可以把脊柱想象成一個彈簧，這個生理曲度就是彈簧，壓縮了之后它可以彈回來，那么通過這一收一放，可以使走路、提取重物，搬東西，運動帶給身體的反沖力，可以消減，緩沖，保護內(nèi)臟，保護神經(jīng)系統(tǒng)，然后能夠在正常的范圍內(nèi)，在生理的范圍內(nèi)去實現(xiàn)功能。 如果曲度消失了，實際上生理功能就是生理曲度的功能得不到保障。所以這種情況下就會出現(xiàn)一些癥狀，包括頭暈、眼花、耳鳴、肩酸背痛、手麻等。如果持續(xù)的生理曲度處在不正常的狀態(tài)，就會導致椎間盤處在受擠壓的狀態(tài)，向后跑，椎間盤向后位移的話，就進入到椎管里了，就叫做椎間盤突出。所以生理曲度變淺是頸椎病的一個前驅(qū)癥狀。語音時長 01:4257122次收聽 2019-04-29 -
阿爾茨海默氏病的飲食禁忌有哪些
阿爾茨海默氏病患者需避免高糖、高脂、高鹽及含鋁食物，同時限制酒精攝入。飲食禁忌主要包括含反式脂肪酸的加工食品、過量紅肉、精制碳水化合物、含鋁添加劑食品及酒精類飲品。合理飲食有助于延緩病情進展。1、高糖食品患者應嚴格控制蛋...
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一吸氣右胸口就疼怎么回事
一吸氣右胸口就疼，通常見于以下疾?。?一、突發(fā)的右側(cè)氣胸，尤其好發(fā)于瘦高型男性，在劇烈運動后突然出現(xiàn)呼吸困難，伴有一吸氣右邊胸口就疼。 二、右側(cè)胸膜發(fā)炎，會右邊胸口扯著疼，還會伴有咳嗽、咯痰、發(fā)熱、喘息、氣短等癥狀，一般是細菌感染引起的可能性更大。 三、右側(cè)肺部感染波及胸膜，常伴有咳嗽、咯痰等，常見于細菌感染所引起。 四、右側(cè)肺癌，伴有咳嗽、咯血、消瘦、午后低熱等癥狀，要做肺部CT、血常規(guī)和相關(guān)檢查進一步明確診斷。 五、右側(cè)肺動脈栓塞，同時還伴有喘息氣短、動作加重、咯血、胸痛等癥狀。82986次播放 2021-11-05
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不要瞎吃了，老年癡呆飲食這么吃才健康
阿爾茨海默氏病是一種神經(jīng)系統(tǒng)的進行性變性疾病。這種疾病與老年常見的高血壓、高血糖、高血脂、高同型半胱氨酸血癥有關(guān)。所以阿爾海默氏病人應該注意避免吃高糖、高脂的食物。同時阿爾茨海默氏病年齡偏大，可能會存在營養(yǎng)功能的吸收或者消化障礙，飲食應以易消化的食物為主，同時服用一些高蛋白質(zhì)的食物。
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頸椎病的最好鍛煉方法
頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復期間活動量應該逐漸增加，如頸部活動、背肌鍛煉以及進行舒緩的活動。要循序漸進，盡量避免劇烈運動。 頸椎病患者在治療期間需要臥床進行充分的休息，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以患者在恢復期間活動量應該逐漸增加；頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復練習，肌肉力量的鍛煉有助于預防頸椎病的復發(fā)?；颊呖梢赃M行舒緩的活動，如散步、打太極拳等，在恢復期應盡量避免劇烈運動，待完全康復后，才能進行自己喜歡的活動。包括要有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀的復發(fā)。63706次播放 2021-12-16
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阿爾茨海默癥的癥狀
阿爾茨海默癥也就是俗稱的老年癡呆，這是發(fā)病率比較高的一種疾病，對患者的危害很大，早點了解它的癥狀才能夠早點治療。阿爾茨海默癥的癥狀表現(xiàn)比較多，比如記憶力下降，語言表達出現(xiàn)障礙，搞不清楚時間和地點，判斷力下降，興趣喪失，經(jīng)常把東西放錯地方等。
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偏頭痛能根治嗎
偏頭痛是臨床最常見的原發(fā)性頭痛類型，和體質(zhì)有一定的關(guān)系，一般的偏頭痛患者會反復發(fā)作。很多患重癥患者，舌唇非常黑、暗，長期調(diào)理，加放血、針灸，有些患者可以去根?；颊呖赡?0年不疼，40年不疼，可以算是除根。 但是有些患者可能不對癥，或者治療時間太短，例如患者疼的時候扎幾次或吃點藥，等過一段時間不治，再次出現(xiàn)問題。建議偏頭痛患者練一些太極拳，或意拳站樁等。這對偏頭痛緩解非常有好處，因為它可以調(diào)理體質(zhì)，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。57022次播放 2019-04-25
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預防偏頭痛的方法
預防偏頭痛，要勞逸結(jié)合，避免經(jīng)常熬夜，不吃特殊食物，也可對穴位進行按摩，比如刮痧、按摩、走罐等，而且要練意拳站樁，以調(diào)節(jié)局部氣血循環(huán)，除此之外，平常喝些薄荷等去火的藥物。 偏頭痛的誘發(fā)原因有很多。首先工作緊張，生氣，或者經(jīng)常熬夜等，都會造成偏頭痛發(fā)作。另外，有些特殊的食物，也會誘發(fā)偏頭痛。 這種情況需要注意勞逸結(jié)合，不可食用特殊食物，另外不要長期熬夜。也可以對穴位進行按摩，比如刮痧、按摩、走罐等。平時也要練習意拳站樁，站樁功以調(diào)節(jié)局部的氣血循環(huán)，對偏頭痛有預防作用。最后，還可以根據(jù)體質(zhì)，比如肝陽上亢體質(zhì)平進可喝去火的藥物，比如薄荷等。語音時長 01:4055800次收聽 2019-04-25 -
太陽穴疼怎么回事
太陽穴屬于頭疼的一部分，太陽穴疼屬于偏頭疼，常見的原因有幾種，最常見的原因是頸椎病。 偏頭疼少見原因是頭部長東西，蛛網(wǎng)膜下腔出血、腦出血，還有肌肉炎癥，筋膜炎、腦膜炎、鼻竇炎、上頜竇炎、腮腺炎等。太陽穴疼建議進行檢查。 第一要排除大腦里面長東西、出血，做CT或者核磁共振可以判斷有沒有頸椎病。血管性頭疼也可以由頸椎病附引起。因此，治療頸椎病可以把太陽穴疼治好。 另外，太陽穴疼的原因還包括外傷。因此，突然出現(xiàn)不明原因的太陽穴疼，首先考慮頸椎病，其次考慮其他疾病。80512次播放 2021-03-16
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中醫(yī)怎么治療坐骨神經(jīng)痛
中醫(yī)不說坐骨神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛是西醫(yī)的說詞，但是可以把它理解為腰腿疼。 中醫(yī)會有一些相對應的治療方法可以緩解這個癥狀。比方可以做針灸、做推拿、做艾灸、做拔罐、做刮痧、做砭石、做中藥藥敷。通過不同的治療方法組合，可以達到活血通經(jīng)，活血止痛，溫經(jīng)通絡，改善局部的循環(huán)，消散局部的炎性的聚集，通過這些方法來緩解疼痛。語音時長 01:0753218次收聽 2019-04-29 -
頸椎生理曲度變直能治好嗎
頸椎生理曲度變直跟退變的時間有關(guān)系，或者說跟曲度出現(xiàn)問題的時間有關(guān)系。如果一個年輕人，以40歲為界，40歲之前應該都可以通過治療，注意姿勢，通過一些矯正的方法可以得到恢復，超過四十歲以后甚至五六十歲了，這個時候身體已經(jīng)形成了一個定勢，它的增生、退變，就是韌帶增厚的運動功能的習慣已經(jīng)定型了，這個時候往往很難去矯正。 從另外一個角度來說，如果矯正了有可能打破身體形成的長期的一個平衡了，甚至可能會導致一些新的癥狀出現(xiàn)，所以如果僅僅是以生理曲度變直，或者生理曲度變淺為主要疾病的特征，那一定要把它矯正回來，如果已經(jīng)有新的或者是一些其他的問題，更嚴重的一些疾病狀態(tài)，生理曲度的矯正是因為其他的治療，然后得到了效果之后，自然而然的就得到了修正，那個是我們追求的目的了。語音時長 01:4260617次收聽 2019-04-29 -
阿爾茨海默病性癡呆的原因是什么
阿爾茨海默病性癡呆的原因是比較多的，涉及多個方面，比如家族遺傳，教育水平，頭部外傷，還有各種心理原因等，這些因素都會導致阿爾茨海默病性癡呆的出現(xiàn)，所以在平時想要避免，就需要在這些方面多加注意，才能夠盡量的避免其癥狀的出現(xiàn)。
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什么是阿爾茨海默病，這篇文章告訴你答案，建議收藏
阿爾茨海默病其實就是大家都熟悉的老年癡呆癥，只不過在醫(yī)學角度上老年癡呆癥就叫做阿爾茨海默病，當出現(xiàn)了這個疾病的時候，一定要從各個方面注意，否則會對身體健康造成嚴重的威脅，嚴重的時候甚至還會威脅到生命呢。
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怎么確定自己是不是頸椎病
頸椎病的四大主要癥狀有脖子疼、胳膊麻木、肢體乏力、頸椎活動受限。又伴隨眼花、耳鳴、呼吸不暢、胸悶氣短、乏力、偏頭疼、后背放射痛等情況，這些都可能是頸椎病的癥狀。 活動受限就是左右的活動幅度不一樣，頭往后仰會引起疼痛，低頭會引起后背的緊張。 很多人工作3至4年就開始出現(xiàn)脖子疼、胳膊酸，甚至麻木、雙上肢無力，這實際是一種疲勞的狀態(tài)，如果反復出現(xiàn)或者持續(xù)不能緩解，以兩個月為限，就必須要去醫(yī)院做檢查。55122次播放 2019-04-26
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不熬夜頭發(fā)會變黑嗎
不熬夜可能改善頭發(fā)健康，但白發(fā)轉(zhuǎn)黑需綜合調(diào)理遺傳、營養(yǎng)、壓力、疾病、護理五大因素。1、遺傳因素：先天性白發(fā)與基因相關(guān)，熬夜不會改變遺傳性白發(fā)特征。治療可嘗試米諾地爾刺激毛囊黑色素細胞，口服胱氨酸片補充角蛋白，或接受低能量...0次瀏覽 2025-11-25
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怎么判斷是否做雙眼皮的同時要做提肌手術(shù)
判斷雙眼皮手術(shù)是否需要聯(lián)合提肌手術(shù)，主要取決于上瞼提肌功能和眼部基礎條件。需通過專業(yè)醫(yī)生評估是否存在上瞼下垂、提肌力量不足等情況。上瞼提肌功能正常者通常無須聯(lián)合提肌手術(shù)。這類人群睜眼時上瞼緣可覆蓋角膜上緣1-2毫米，黑眼...0次瀏覽 2025-11-25
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孕期進行運動安全嗎
孕期在醫(yī)生評估后可以進行適度運動，但需避免高強度或存在跌倒風險的活動。孕期運動的安全性主要取決于孕婦健康狀況、孕周階段、運動類型及強度等因素。健康孕婦在醫(yī)生許可下，規(guī)律的低強度運動有助于改善心肺功能、控制體重增長、緩解腰...0次瀏覽 2025-11-25
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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不適合做雙眼皮的眼型有哪些
不適合做雙眼皮的眼型主要有眼裂過窄、上瞼下垂、眼球突出、嚴重內(nèi)眥贅皮以及瘢痕體質(zhì)等。雙眼皮手術(shù)需根據(jù)個體眼部解剖結(jié)構(gòu)和生理特征綜合評估，部分眼型強行手術(shù)可能導致效果不佳或并發(fā)癥。1、眼裂過窄眼裂水平長度不足或垂直高度過小...0次瀏覽 2025-11-25
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肚子大喝什么刮油最快
肚子大可能與內(nèi)臟脂肪堆積有關(guān)，適量飲用綠茶、烏龍茶、蘋果醋、檸檬水、西芹汁等有助于促進代謝，但需控制總熱量攝入并配合運動。一、綠茶綠茶含茶多酚和咖啡因，能促進脂肪分解代謝，減少內(nèi)臟脂肪沉積。建議選擇無糖綠茶，避免空腹飲用...
0次瀏覽 2025-11-25
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男性尿不出來是怎么回事
男性尿不出來可能由前列腺增生、尿道結(jié)石、尿道狹窄、神經(jīng)源性膀胱、藥物副作用等原因引起，可通過藥物治療、導尿、手術(shù)等方式治療。1、前列腺增生前列腺增生可能與年齡增長、雄激素水平變化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排尿困難、尿頻、尿急...
0次瀏覽 2025-11-25
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做自體筋膜墊鼻尖安全嗎
自體筋膜墊鼻尖手術(shù)通常是安全的，但需嚴格評估個體適應癥和手術(shù)操作規(guī)范。該手術(shù)通過移植患者自身筋膜填充鼻尖，具有排斥反應低、相容性好的優(yōu)勢，但存在感染、形態(tài)不理想等風險。自體筋膜墊鼻尖手術(shù)的安全性主要取決于手術(shù)適應癥的選擇...0次瀏覽 2025-11-25
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每當生氣或傷心心臟就不舒服怎么回事
每當生氣或傷心心臟就不舒服可能與情緒波動、自主神經(jīng)功能紊亂、心肌缺血、心律失常、冠狀動脈痙攣等因素有關(guān)，可通過心理調(diào)節(jié)、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。1.情緒波動強烈情緒刺激會激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，...0次瀏覽 2025-11-25
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口腔潰瘍可以喝板藍根嗎
口腔潰瘍患者一般可以喝板藍根，但板藍根對口腔潰瘍的治療效果有限。口腔潰瘍的發(fā)生可能與免疫力下降、局部創(chuàng)傷、維生素缺乏等因素有關(guān)，建議患者及時就醫(yī)。板藍根具有清熱解毒的功效，常用于緩解風熱感冒等癥狀。對于口腔潰瘍患者，適量...0次瀏覽 2025-11-25
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糖尿病人能吃魷魚嗎
糖尿病人一般可以適量吃魷魚，但需注意烹飪方式和食用量。魷魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白且碳水化合物含量低，但膽固醇較高，過量食用可能影響血脂代謝。魷魚作為低升糖指數(shù)食物，其蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)有助于延緩胃排空速度，減少餐后血糖波動。每100克魷魚...0次瀏覽 2025-11-25
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為什么卷腹瘦肚子
卷腹可以幫助增強腹部肌肉力量，但對減少腹部脂肪的效果有限。減脂需要全身性運動和飲食控制相結(jié)合，局部減脂的效果通常不明顯。卷腹主要鍛煉腹直肌和腹外斜肌，能夠增強腹部肌肉的緊實度和耐力。通過重復進行卷腹動作，可以刺激腹部肌肉...0次瀏覽 2025-11-25
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玻尿酸填充隆鼻術(shù)前注意事項
玻尿酸填充隆鼻術(shù)前需注意確認無過敏史、避開月經(jīng)期、停用抗凝藥物、保持鼻部清潔、與醫(yī)生充分溝通預期效果。玻尿酸隆鼻是通過注射透明質(zhì)酸改善鼻部形態(tài)的微創(chuàng)手術(shù)，術(shù)前準備直接影響手術(shù)安全性和效果。1、確認無過敏史需提前告知醫(yī)生是...0次瀏覽 2025-11-25
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泛昔洛韋片的功效與作用
泛昔洛韋片是一種抗病毒藥物，主要用于治療由皰疹病毒引起的感染，如帶狀皰疹、生殖器皰疹等。泛昔洛韋片通過抑制病毒DNA復制發(fā)揮作用，具有減輕癥狀、縮短病程、降低傳染性等功效。1、抗病毒作用泛昔洛韋片的主要成分泛昔洛韋在體內(nèi)...
0次瀏覽 2025-11-25
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內(nèi)分泌失調(diào)了怎么辦
內(nèi)分泌失調(diào)可通過調(diào)整作息、改善飲食、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式干預。內(nèi)分泌失調(diào)可能由激素分泌異常、環(huán)境因素、不良生活習慣、疾病因素、遺傳因素等原因引起。1、調(diào)整作息保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定內(nèi)分泌系統(tǒng)。建議每天固定時...
0次瀏覽 2025-11-25
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寶寶身上干性濕疹怎么治療
寶寶干性濕疹可通過保濕護理、外用藥物、衣物調(diào)整、環(huán)境控制和飲食管理等方式治療。干性濕疹通常由皮膚屏障受損、環(huán)境干燥、過敏原刺激、遺傳因素和免疫異常等原因引起。1、保濕護理：每日使用含神經(jīng)酰胺或尿素成分的保濕霜，洗澡后3分...0次瀏覽 2025-11-25
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拉力器能瘦肚子嗎
拉力器鍛煉通常不能直接減少腹部脂肪，但有助于增強核心肌群力量。減脂需要全身性運動結(jié)合飲食控制，局部減脂效果有限。使用拉力器進行抗阻訓練主要針對肌肉強化而非脂肪消耗。腹部脂肪堆積與全身代謝相關(guān)，單純依靠器械訓練難以實現(xiàn)局部...0次瀏覽 2025-11-25
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溶脂去眼袋有什么優(yōu)點
溶脂去眼袋的優(yōu)點主要有創(chuàng)傷小、恢復快、效果自然、針對性強、維持時間長等。該技術(shù)通過精準溶解眼周脂肪改善膨出問題，適合遺傳性或輕度眼袋人群。1、創(chuàng)傷小溶脂去眼袋采用微創(chuàng)注射方式，僅需在眼瞼內(nèi)側(cè)或外側(cè)做1-2毫米的微小穿刺點...0次瀏覽 2025-11-25
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空腹血糖6.5正常嗎
空腹血糖6.5毫摩爾/升屬于偏高范圍，可能提示糖代謝異?；蛱悄虿∏捌??？崭寡钦Ｖ低ǔ?.9-6.1毫摩爾/升。6.5毫摩爾/升超過正常上限但未達到糖尿病診斷標準，需考慮空腹血糖受損。這種情況可能與胰島素抵抗、肥胖、...
0次瀏覽 2025-11-25
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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陰唇長泡是怎么回事
陰唇長泡可能由生殖器皰疹、外陰濕疹、毛囊炎、過敏反應、外陰炎等原因引起，可通過抗病毒治療、局部用藥、抗過敏治療、抗生素治療、日常護理等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確診斷。1、生殖器皰疹生殖器皰疹是由單純皰疹病毒感染引起的性傳...
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糖尿病人吃什么零食有助于控糖
糖尿病患者可選擇低升糖指數(shù)、高膳食纖維的零食輔助控糖，主要有無糖酸奶、原味堅果、低糖水果、全麥餅干、水煮毛豆等。1、無糖酸奶：無糖酸奶富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，升糖指數(shù)低于普通酸奶。其含有的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，可能改善...0次瀏覽 2025-11-25
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