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來列假可以吃阿膠糕嗎

患者：女，63歲

病情描述:
來列假可以吃阿膠糕嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

月經(jīng)期間可以適量吃阿膠糕。阿膠糕具有補(bǔ)血滋陰作用，適合氣血不足的女性，但需注意體質(zhì)差異與食用量，避免加重經(jīng)期不適。

1、補(bǔ)血作用：

阿膠糕含阿膠、黑芝麻等成分，有助于改善經(jīng)期失血導(dǎo)致的乏力、面色蒼白等癥狀。

2、體質(zhì)適配：

陰虛血虛體質(zhì)者食用效果較好，濕熱體質(zhì)或經(jīng)量過多者可能加重腹脹或出血。

3、食用時(shí)機(jī)：

建議經(jīng)期后三天開始食用，避免經(jīng)血未凈時(shí)影響排出效率。

4、替代方案：

若不適合阿膠糕，可選擇紅棗枸杞茶、紅糖姜茶等溫和補(bǔ)血飲品。

經(jīng)期飲食需溫?zé)崆宓?，避免生冷辛辣，若出現(xiàn)明顯腹痛或經(jīng)量異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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