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肩胛骨內(nèi)側(cè)疼痛是什么原因引起的

患者:男,26歲

病情描述:
肩胛骨內(nèi)側(cè)疼痛是什么原因引起的
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

肩胛骨內(nèi)側(cè)疼痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、頸椎病、肩周炎等原因引起,可通過熱敷、理療、藥物及康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。

1、肌肉勞損

長時(shí)間伏案或提重物可能導(dǎo)致菱形肌、斜方肌等肌肉過度疲勞,表現(xiàn)為酸痛和活動受限。建議減少負(fù)重并局部熱敷,疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉凝膠或氟比洛芬貼劑。

2、姿勢不良

含胸駝背等不良體態(tài)會使肩胛骨周圍肌肉持續(xù)緊張,引發(fā)慢性疼痛。需調(diào)整坐姿并使用腰背靠墊,配合拉伸運(yùn)動改善癥狀。

3、頸椎病

可能與神經(jīng)根受壓或椎間盤突出有關(guān),常伴隨頸部僵硬和上肢麻木。可通過頸椎牽引和甲鈷胺、塞來昔布、鹽酸乙哌立松等藥物緩解神經(jīng)炎癥。

4、肩周炎

肩關(guān)節(jié)囊粘連可能放射至肩胛區(qū),導(dǎo)致抬臂困難和夜間痛加重。建議進(jìn)行爬墻訓(xùn)練,急性期可短期使用洛索洛芬鈉、依托考昔或曲安奈德局部注射。

日常注意避免單側(cè)背包,睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭,若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)上肢無力需及時(shí)就診骨科或康復(fù)科。

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