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男人腎虛陽痿怎么調(diào)理

患者：男，41歲

病情描述:
男人腎虛陽痿怎么調(diào)理
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

男人腎虛陽痿可通過飲食調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、運動康復(fù)、心理疏導(dǎo)等方式治療。腎虛陽痿通常由生活習(xí)慣不良、慢性疾病、心理壓力、年齡增長等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素攝入，如牡蠣、核桃、羊肉等，避免生冷辛辣食物。長期飲食不規(guī)律可能加重腎氣不足。

2、中藥調(diào)理

可在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸、五子衍宗丸、右歸丸等中成藥。腎陽虛多伴腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀，需辨證施治。

3、運動康復(fù)

堅持提肛運動和腰腹肌鍛煉，每周進(jìn)行3-4次有氧運動。久坐不動會導(dǎo)致盆腔血液循環(huán)障礙。

4、心理疏導(dǎo)

伴侶共同參與治療可緩解焦慮情緒，必要時尋求專業(yè)心理咨詢。長期精神緊張會抑制性功能。

保持規(guī)律作息，避免過度勞累，癥狀持續(xù)應(yīng)盡早就醫(yī)檢查排除糖尿病等器質(zhì)性疾病。

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