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菊花泡水喝的功效與作用

患者:男,42歲

病情描述:
菊花泡水喝的功效與作用
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

菊花泡水喝具有清熱解毒、平肝明目、消炎抗菌、輔助降壓等功效,適合用眼過度、肝火旺盛、咽喉腫痛及高血壓早期人群適量飲用。

1. 清熱解毒

菊花性微寒,能緩解風(fēng)熱感冒引起的頭痛發(fā)熱,對(duì)暑熱煩渴有舒緩作用??纱钆浣疸y花增強(qiáng)效果,脾胃虛寒者慎用。

2. 平肝明目

含有的葉黃素可緩解視疲勞,改善干眼癥狀。長期用眼人群建議搭配枸杞,每日飲用不超過500毫升。

3. 消炎抗菌

綠原酸等成分對(duì)金黃色葡萄球菌有抑制作用,可輔助改善口腔潰瘍。出現(xiàn)化膿性感染時(shí)仍需及時(shí)就醫(yī)。

4. 輔助降壓

野菊花中的黃酮類物質(zhì)能輕微擴(kuò)張血管,高血壓患者飲用時(shí)需監(jiān)測(cè)血壓,避免與降壓藥同服。

建議選用胎菊或杭白菊,沸水沖泡3-5分鐘,每日用量5-10克為宜。體質(zhì)偏寒者可加紅棗中和,飲用后出現(xiàn)腹瀉應(yīng)停用。

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