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梨有潤肺止咳的功效嗎

患者:女,54歲

病情描述:
梨有潤肺止咳的功效嗎
共1個回答
王得翔 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 呼吸內科

梨確實具有潤肺止咳的功效,適合肺燥咳嗽、咽喉干癢等癥狀時適量食用。梨的潤肺作用主要與水分含量高、膳食纖維豐富、含有天然糖分及微量營養(yǎng)素有關。

1、水分補充

梨含水量超過80%,能緩解呼吸道黏膜干燥,減輕干咳癥狀,適合秋冬季或干燥環(huán)境下食用。

2、膳食纖維

梨皮中的不可溶性膳食纖維有助于促進胃腸蠕動,間接改善因胃酸反流刺激咽喉引發(fā)的咳嗽。

3、天然糖分

梨含有的果糖和山梨醇能形成保護性黏液層,暫時舒緩咽喉部刺激感,但糖尿病患者需控制攝入量。

4、營養(yǎng)素協(xié)同

梨中的維生素C、鉀等微量營養(yǎng)素可輔助增強呼吸道免疫力,對感染后咳嗽恢復有一定幫助。

建議選擇新鮮成熟的梨直接食用或蒸煮,避免加糖熬制。若咳嗽持續(xù)超過兩周或伴有發(fā)熱、膿痰等癥狀,需及時就醫(yī)排查肺炎、哮喘等疾病。

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