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類風濕性關(guān)節(jié)炎患者須忌口哪些食物

患者:女,26歲

病情描述:
類風濕性關(guān)節(jié)炎患者須忌口哪些食物
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

風濕性關(guān)節(jié)炎患者需避免高糖食品、高鹽食品、紅肉及加工肉制品、酒精等食物,以減少炎癥反應和關(guān)節(jié)癥狀加重。

1、高糖食品

攝入過多糖分可能促進炎癥因子釋放,加重關(guān)節(jié)腫痛。日常需限制糕點、含糖飲料等,可選擇低糖水果如草莓替代。

2、高鹽食品

過量鈉鹽攝入可能導致水鈉潴留,加劇關(guān)節(jié)腫脹。應減少腌制食品、快餐的食用,烹飪時用香料代替部分食鹽。

3、紅肉及加工肉

這類食物含較高飽和脂肪和嘌呤,可能誘發(fā)炎癥反應。建議用魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白替代,每周紅肉攝入不超過300克。

4、酒精

酒精代謝產(chǎn)物會干擾藥物效果并刺激免疫系統(tǒng),導致病情波動。啤酒中的嘌呤尤其需警惕,建議完全戒斷。

保持均衡飲食同時,可增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、抗氧化的深色蔬菜攝入,有助于緩解關(guān)節(jié)炎癥反應。

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