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南瓜泥怎么做給寶寶吃

患者:男,32歲

病情描述:
南瓜泥怎么做給寶寶吃
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

南瓜泥制作方法主要有蒸熟搗泥、搭配輔食、調(diào)整稠度、分次嘗試。南瓜富含維生素A和膳食纖維,適合作為嬰幼兒初期輔食。

1、蒸熟搗泥

選擇老南瓜去皮切塊蒸15分鐘至軟爛,用研磨碗或料理機(jī)打成細(xì)膩泥狀,避免纖維殘留。

2、搭配輔食

初次添加可混合母乳或配方奶稀釋,適應(yīng)后可加入米粉、土豆泥等低敏食材,豐富營養(yǎng)構(gòu)成。

3、調(diào)整稠度

根據(jù)寶寶月齡調(diào)整質(zhì)地,6月齡需流質(zhì)狀,8月齡可保留細(xì)小顆粒,10月齡過渡至軟塊狀鍛煉咀嚼。

4、分次嘗試

首次喂食量控制在1-2茶匙,連續(xù)觀察3天無過敏反應(yīng)再增量,建議家長記錄進(jìn)食反應(yīng)。

制作時確保器具消毒,現(xiàn)做現(xiàn)吃為佳,儲存需冷藏不超過24小時。出現(xiàn)皮疹或腹瀉應(yīng)暫停食用并咨詢兒科醫(yī)生。

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