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近視眼吃葉黃素管用嗎

患者:男,46歲

病情描述:
近視眼吃葉黃素管用嗎
共1個(gè)回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

近視眼患者適量補(bǔ)充葉黃素可能有助于緩解視疲勞,但無法直接治療或逆轉(zhuǎn)近視。葉黃素的作用主要有減緩藍(lán)光損傷、改善視網(wǎng)膜黃斑區(qū)功能、輔助緩解干眼癥狀、降低氧化應(yīng)激反應(yīng)。

1、減緩藍(lán)光損傷

葉黃素可過濾部分有害藍(lán)光,減少電子屏幕對(duì)眼睛的刺激。建議搭配20-20-20用眼法則,每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒。

2、改善黃斑功能

作為視網(wǎng)膜黃斑區(qū)重要成分,葉黃素可能幫助維持視覺敏銳度。臨床常用葉黃素酯片、玉米黃質(zhì)軟膠囊等補(bǔ)充劑。

3、緩解干眼癥狀

葉黃素的抗氧化特性可減輕淚液蒸發(fā),配合人工淚液使用效果更佳。需與維生素A、歐米伽3聯(lián)合補(bǔ)充。

4、降低氧化應(yīng)激

葉黃素能中和自由基,預(yù)防光感受器細(xì)胞損傷。嚴(yán)重近視者可遵醫(yī)囑使用葉黃素復(fù)合補(bǔ)充劑。

日常建議增加深色蔬菜攝入,如菠菜、羽衣甘藍(lán)等富含葉黃素的食物,同時(shí)保持每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng)。

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