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拉肚子能吃蒸蘋(píng)果嗎

患者：女，25歲

病情描述:
拉肚子能吃蒸蘋(píng)果嗎
共1個(gè)回答
姜金波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

拉肚子時(shí)可以適量吃蒸蘋(píng)果。蒸蘋(píng)果富含果膠和鞣酸，有助于收斂腸道、緩解腹瀉，適合腹瀉期間作為輔助食療，但需避免過(guò)量食用。

1、收斂作用

蒸蘋(píng)果中的鞣酸能減少腸道分泌，緩解腹瀉癥狀。建議腹瀉期間每日食用1-2個(gè)中等大小蘋(píng)果，去皮蒸熟后少量多次食用。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

蒸蘋(píng)果保留了部分維生素和礦物質(zhì)，可幫助補(bǔ)充腹瀉導(dǎo)致的水電解質(zhì)流失。家長(zhǎng)需注意將蘋(píng)果蒸至軟爛，便于孩子消化吸收。

3、減少刺激

蒸煮過(guò)程使蘋(píng)果纖維軟化，降低對(duì)腸道的機(jī)械刺激。若腹瀉伴隨嘔吐或發(fā)熱，應(yīng)暫停食用并及時(shí)就醫(yī)。

4、輔助調(diào)理

蒸蘋(píng)果可作為急性腹瀉恢復(fù)期的過(guò)渡食物。嚴(yán)重腹瀉或持續(xù)超過(guò)2天者需配合蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽等藥物治療。

腹瀉期間建議選擇低渣飲食，避免生冷油膩食物，注意補(bǔ)充水分。若出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱或脫水癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。

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