釋放壓力和焦慮的方法
患者：女，32歲
共1個回答
- 楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
- 山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 心理科
-
焦慮癥和抑郁癥哪個痛苦
痛苦是一個主觀的感受，所以，究竟是患有焦慮癥的患者痛苦，還是患有抑郁癥的患者痛苦，二者無法比較。一般來說，對于焦慮癥的患者來說，這種痛苦的感受，往往是表達在外邊。而抑郁癥的痛苦，是很內(nèi)在的一種感受，這種痛苦可以更深。一般情況下，患有焦慮癥的病人，不會選擇自殺。但是，患有抑郁癥的病人，就可能會出現(xiàn)自殺的情況。如果要從這個意義上說，患有抑郁癥的病人，可能就會更加痛苦一點。 焦慮癥和抑郁癥，都需要治療，二者也可以相互影響。焦慮癥是以焦慮癥狀為突出表現(xiàn)的一種神經(jīng)官能癥，是一種情緒狀態(tài)，患者基本的內(nèi)心體驗是害怕，甚至恐懼。抑郁癥的主要特征是心情低落，作為精神的病理狀態(tài)，可以表現(xiàn)為對任何事情都提不起興趣。病情嚴重時，可以出現(xiàn)自殺的情況。61006次播放 2018-09-20
-
神經(jīng)性厭食的原因是什么
神經(jīng)性厭食的因素是由于神經(jīng)性因子的因素，那么首先是由于神經(jīng)因子出現(xiàn)了一定的異常反應而導致的神經(jīng)性厭食，其次神經(jīng)內(nèi)分泌因素如果發(fā)生紊亂反應也會出現(xiàn)神經(jīng)性厭食，當然在此期間也不排除遺傳因素。
63319次瀏覽
-
強迫癥是什么意思
強迫癥屬于焦慮障礙的一種類型，強迫癥包含兩個方面，一個是強迫思維，另一個是強迫行為。一般來說意識強迫和反強迫并存，一些沒有意義或者違背自己意愿的想法或行為反復在生活在出現(xiàn)，影響到正常的生活和工作，給患者帶來痛苦。57800次播放 2018-08-08
-
什么是中樞神經(jīng)
中樞神經(jīng)，也就是中樞神經(jīng)系統(tǒng)，只要是用于調(diào)節(jié)人體某些特定的生理功能的，主要包括呼吸中樞以及體溫調(diào)節(jié)中樞，此外，還包括語言中樞等等。倘若患者出現(xiàn)了中樞神經(jīng)紊亂，可以精神療法、飲食療法以及藥物治療等等方法進行緩解。
55046次瀏覽
-
神經(jīng)衰弱吃什么藥好
神經(jīng)衰弱影響了人們的日常生活和工作，可以通過藥物進行調(diào)理，具體藥物的選擇要根據(jù)自己的癥狀，選擇合適的藥物，可以吃一些抗焦慮的藥物，比如舒樂安定等，能夠鎮(zhèn)靜、安神。有入睡困難的，可以吃一些誘導睡眠的藥物，比如思諾思、三辰片等。谷維素片，復方溴咖片，復合維生素b也能很好的緩解它導致的記憶力減退癥狀。
59973次瀏覽
-
神經(jīng)衰弱怎么調(diào)養(yǎng)
首先，患者務必要注意一下對于自己的心理的調(diào)整，不要過于著急，需要改善自己的不良情緒；其次，需要進行食療調(diào)整，堅持不妨多吃一些新鮮的水果以及蔬菜；再者是藥物治療，比如一些補腦湯等等；最后，務必要堅持長期參加一些體育鍛煉。
63255次瀏覽
-
焦慮癥的睡眠障礙有什么癥狀
焦慮癥和睡眠障礙有相互關系，75％的焦慮癥患者都伴有睡眠障礙。同時睡眠障礙也是焦慮癥患者生活質(zhì)量的影響因素。很多時候焦慮癥患者情緒比較高漲，睡眠一直處于淺睡眠狀態(tài)，無法進入深睡眠，因此在睡眠過程易驚醒。焦慮癥不解除，睡眠狀態(tài)也會反復受到影響。語音時長 01:3247606次收聽 2018-09-14 -
為什么會得焦慮癥
現(xiàn)在焦慮癥的病因，在醫(yī)學上，研究得還不是很明確。但是，有一些研究提示，比如在焦慮癥患者的血漿里面，去甲腎上腺素升高以及5-羥色胺升高，有可能會導致患者焦慮癥的發(fā)生。其實，在人體內(nèi)，有一種抑制性的神經(jīng)遞質(zhì)叫γ-氨基丁酸。如果人體的γ-氨基丁酸不足，或者是其受體出現(xiàn)一些問題，那么人也會非常容易產(chǎn)生焦慮的情緒。這是一些生物學方面的因素。 對于焦慮癥的發(fā)生，還有一些其他的危險因素： 第一，家族聚集傾向。有研究發(fā)現(xiàn)，焦慮癥的發(fā)生，具有家族聚集的傾向。 第二，在幼年時期，由于受到不良的養(yǎng)育方式的影響，也可能會導致患上焦慮癥。 第三，對于一些生活狀況不良的人來說，會增加其患上焦慮癥的概率。 第四，女性。 這些是慮癥發(fā)生的生物學因素以及其他危險因素。57813次播放 2018-09-20
-
帕羅西汀可以治療焦慮癥嗎
帕羅西汀可以治療焦慮癥。 治療焦慮癥患者的藥物大概可以分為兩大類： 一、抗焦慮藥物。 二、具有抗焦慮作用的藥物。 第一類的藥物，主要就是治療焦慮癥的藥物。第二類的藥物，是在治療其他疾病的同時，也具有一些抗焦慮的作用。但是，相對于第一類的藥物，第二類的藥物，其抗焦慮的作用，可能就會比較輕一些。 第二類的藥物，對于中度焦慮癥患者，或者是偏重的焦慮癥患者來說，治療效果會比較好。帕羅西汀就屬于第二類的藥物。其實，帕羅西汀屬于一類抗抑郁的藥物。但是，帕羅西汀這種藥物的治療范圍，非常廣泛。對于患有焦慮癥的患者，尤其是驚恐障礙廣泛性焦慮癥的患者，或者是對于患有社交焦慮的患者，都具有比較好的療效。61198次播放 2018-09-20
-
老年抑郁癥有哪些表現(xiàn)
老年抑郁癥的表現(xiàn)主要有心境低落、愉快感下降、精力減退、睡眠不好、食欲減弱、體重下降、性欲下降。 還會精神運動遲滯或容易激動，以及自我評價下降，出現(xiàn)內(nèi)疚感，思考能力下降，嚴重者會反復出現(xiàn)想自殺情況。語音時長 01:4854016次收聽 2018-09-21 -
抑郁癥和抑郁情緒有什么不同?
抑郁癥和抑郁情緒完全不同。抑郁癥又叫抑郁障礙，它的診斷標準比較嚴格：它持續(xù)的時間比較長、社會功能影響比較大、主觀痛苦；抑郁情緒是一種正常情緒的表現(xiàn)，它的嚴重程度低，持續(xù)時間短，也不會影響人的正常社會功能。語音時長 02:0553414次收聽 2018-08-10 -
神經(jīng)衰弱怎么治愈
很多人士在患了神經(jīng)衰弱之后，總感覺體虛乏力，而且還出現(xiàn)了注意力不集中等現(xiàn)象，進而感覺極其痛苦，神經(jīng)衰弱要想治愈，可以積極參加體育鍛煉，旅游、療養(yǎng)，調(diào)整學習、工作減壓等，其都可以讓神經(jīng)衰弱緩解，進而擺脫神經(jīng)衰弱的煩惱，極大改善神經(jīng)緊張狀態(tài)。
57783次瀏覽
-
焦慮癥多久能康復
一般情況下，至少需要一年到兩年的時間。 焦慮癥是一個特別容易復發(fā)的疾病。一般情況下，焦慮癥患者如果想要康復，至少需要一年到兩年的時間。而且焦慮癥患者康復的前提在于要遵從醫(yī)囑，堅持服藥，也需要患者能夠積極地進行自我調(diào)整。 當患者進行抗焦慮治療的時候，可能治療到兩個月或者是三個月，癥狀會有明顯的好轉(zhuǎn)。很多時候，病人會覺得疾病已經(jīng)治好，就會自己停藥，不再服用藥物。但是，可能半年后焦慮又復發(fā)。這是因為沒有按照療程完成一個療程的治療。還有一些病人的問題在于并不是不吃藥，而是吃一陣停一陣，間斷服藥?；颊叱霈F(xiàn)這些情況，也會增加焦慮癥復發(fā)的危險因素。所以，焦慮癥患者康復的時間，至少需要一年到兩年。而這個前提是在于患者一定要堅持服藥，積極的進行自我調(diào)整。61540次播放 2018-09-20
-
什么是社交恐懼癥
社交恐懼癥就是害怕去人多的地方，不愿意跟陌生人打交道，甚至連熟人都盡量避免見面。 嚴重的社交恐懼癥患者，不愿意跟任何人接觸，屬于嚴重心理問題，也是內(nèi)心不自信的表現(xiàn)，跟焦慮、抑郁也有關系。要及時找心理咨詢師治療。語音時長 01:3063673次收聽 2018-09-13 -
焦慮癥是什么
焦慮癥跟抑郁性神經(jīng)病都屬于神經(jīng)癥。焦慮癥分為兩種：一種是急性焦慮癥，又稱為驚恐障礙，主要表現(xiàn)有坐立不安、盜汗、胸悶、運動性不安、呼吸困難、瀕死感等等。二是慢性焦慮癥，又稱廣泛性焦慮癥，主要表現(xiàn)為莫名的感動、心慌、情緒崩潰等。語音時長 01:5665620次收聽 2018-09-14
-
兒童拔牙牙根斷在里面怎么辦
兒童拔牙牙根斷在里面需要及時就醫(yī)處理，通常由醫(yī)生評估后通過專業(yè)器械取出殘留牙根。牙根殘留可能與乳牙牙根吸收異常、牙根彎曲或操作不當?shù)纫蛩赜嘘P，可能伴隨牙齦腫脹、局部疼痛等癥狀。1、醫(yī)生評估牙根殘留需通過口腔檢查或X線片確...0次瀏覽 2025-09-09
-
前列腺炎導致勃起障礙能治好嗎
前列腺炎導致的勃起障礙通常可以治好。前列腺炎引起的勃起障礙可能與炎癥刺激、心理壓力等因素有關，通過規(guī)范治療和生活方式調(diào)整，多數(shù)患者癥狀可改善。治療方法主要有抗感染治療、物理治療、心理疏導、中藥調(diào)理、手術(shù)治療等。1、抗感染...0次瀏覽 2025-09-09
-
孕婦拉肚子對寶寶有影響嗎
孕婦拉肚子是否對胎兒有影響需根據(jù)腹瀉程度和持續(xù)時間判斷。輕度短期腹瀉通常不會直接影響胎兒健康，但嚴重或持續(xù)性腹瀉可能引發(fā)脫水或電解質(zhì)紊亂，間接影響胎兒發(fā)育。孕婦輕微腹瀉可能與飲食不當、胃腸功能紊亂等生理性因素有關。此時腸...0次瀏覽 2025-09-09
-
得了輕微腦梗塞能治好嗎
輕微腦梗塞通常能治好，早期干預和規(guī)范治療有助于改善預后。輕微腦梗塞的治療效果與梗死部位、面積、治療時機及患者基礎疾病控制情況有關，主要干預方式包括溶栓治療、抗血小板聚集、改善腦循環(huán)、控制危險因素及康復訓練等。輕微腦梗塞患...0次瀏覽 2025-09-09
-
牙神經(jīng)抽掉有什么影響
抽掉牙神經(jīng)可能導致牙齒失去營養(yǎng)供給而變脆變色，但能有效消除牙髓炎或根尖周炎的疼痛。牙神經(jīng)抽除的影響主要有牙齒脆性增加、顏色改變、感覺喪失、咬合功能下降、繼發(fā)感染風險。1、牙齒脆性增加牙神經(jīng)包含為牙齒提供養(yǎng)分的血管，抽除后...0次瀏覽 2025-09-09
-
豆腐渣樣白帶怎樣治療
豆腐渣樣白帶通常由外陰陰道假絲酵母菌病引起，可通過克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓、制霉菌素陰道泡騰片、氟康唑膠囊、伊曲康唑膠囊等藥物治療。外陰陰道假絲酵母菌病可能與免疫力下降、長期使用抗生素、糖尿病、妊娠、雌激素水平升高等因...0次瀏覽 2025-09-09
-
孕婦出水痘怎么辦
孕婦出水痘可通過隔離防護、皮膚護理、藥物治療、并發(fā)癥監(jiān)測、產(chǎn)科隨訪等方式處理。水痘通常由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起，具有較強傳染性，可能對胎兒發(fā)育造成影響。1、隔離防護孕婦確診水痘后須立即單間隔離，避免接觸未感染人群尤其...0次瀏覽 2025-09-09
-
早泄的鍛煉方法有哪些
早泄可通過盆底肌訓練、停動技術(shù)練習、漸進式延時訓練、有氧運動、心理咨詢等方式改善。早泄可能與心理因素、神經(jīng)敏感度過高、前列腺炎、激素水平異常、遺傳因素等有關。1、盆底肌訓練盆底肌訓練通過增強恥骨尾骨肌群控制力改善射精時間...0次瀏覽 2025-09-09
-
一根手指頭關節(jié)痛是什么原因
一根手指頭關節(jié)痛可能與外傷、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、腱鞘炎等因素有關。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、外傷手指關節(jié)受到撞擊、擠壓或扭傷可能導致局部軟組織損傷或骨折，表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、腫脹和活動受限。輕...0次瀏覽 2025-09-09
-
皮膚過敏有什么忌口
皮膚過敏患者需要忌口辛辣刺激食物、海鮮類食物、高糖食物、酒精類飲品以及易致敏食物等。皮膚過敏可能與接觸過敏原、免疫系統(tǒng)異常等因素有關，建議及時就醫(yī)檢查過敏原，并在醫(yī)生指導下調(diào)整飲食。1、辛辣刺激食物辣椒、花椒、芥末等辛辣...0次瀏覽 2025-09-09
-
偏癱的早期癥狀有什么
偏癱的早期癥狀主要有單側(cè)肢體無力、行走不穩(wěn)、言語含糊、面部不對稱及吞咽困難。偏癱多由腦血管疾病、腦外傷或神經(jīng)系統(tǒng)病變引起，需及時就醫(yī)明確病因。1、單側(cè)肢體無力早期表現(xiàn)為一側(cè)上肢或下肢突然乏力，持物易掉落或步態(tài)拖曳?？赡芘c...
0次瀏覽 2025-09-09
-
新生兒便秘原因有哪些
新生兒便秘可能由喂養(yǎng)方式不當、胃腸功能未成熟、先天性腸道畸形、代謝性疾病、藥物影響等原因引起。建議家長密切觀察排便情況，必要時及時就醫(yī)。1、喂養(yǎng)方式不當母乳或配方奶比例調(diào)配不當可能導致新生兒便秘。母乳喂養(yǎng)不足時糞便易干結(jié)...0次瀏覽 2025-09-09
-
宮腔粘連閉經(jīng)會引起早衰嗎
宮腔粘連導致的閉經(jīng)可能引起早衰。宮腔粘連是指子宮內(nèi)膜受損后形成的粘連，可能導致月經(jīng)量減少或閉經(jīng)。長期閉經(jīng)可能影響內(nèi)分泌功能，進而加速卵巢功能衰退，增加早衰風險。宮腔粘連引起的閉經(jīng)會影響卵巢的正常功能。子宮內(nèi)膜受損后，卵巢...0次瀏覽 2025-09-09
-
半月板后角損傷怎么治療
半月板后角損傷可通過保守治療、藥物治療、物理治療、關節(jié)鏡手術(shù)、康復訓練等方式治療。半月板后角損傷通常由運動損傷、退行性變、外力撞擊、關節(jié)不穩(wěn)、先天性發(fā)育異常等原因引起。1、保守治療適用于輕度半月板后角損傷，主要表現(xiàn)為關節(jié)...
0次瀏覽 2025-09-09
-
珍珠疹和尖銳濕疣區(qū)別
珍珠疹和尖銳濕疣是兩種不同的會陰部皮膚病變，珍珠疹屬于良性生理變異，尖銳濕疣則是由人乳頭瘤病毒感染引起的性傳播疾病。1、病因差異珍珠疹的發(fā)病機制尚不明確，可能與局部衛(wèi)生狀況、包皮過長或慢性刺激有關，屬于無傳染性的生理性改...0次瀏覽 2025-09-09
-
腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。874次瀏覽 2023-09-06
-
寶寶咳嗽有點黃痰能吃餅干嗎
寶寶咳嗽有黃痰時一般可以少量吃餅干，但需避免含糖量過高或刺激性成分的餅干?？人杂悬S痰可能與呼吸道感染有關，建議家長及時就醫(yī)明確病因。餅干作為低水分食物，可能加重咽喉干燥感，但普通無糖或低鹽餅干少量食用通常不會直接影響痰液...0次瀏覽 2025-09-09
-
包皮嵌頓怎么治療
包皮嵌頓可通過手法復位、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。包皮嵌頓通常由包皮過長、外力刺激等因素引起，表現(xiàn)為包皮口狹窄、龜頭腫脹疼痛等癥狀。1、手法復位早期包皮嵌頓可嘗試手法復位?；颊呷∑脚P位，用左手固定陰莖根部，右手拇指和...0次瀏覽 2025-09-09
-
大便有異味怎么回事
大便有異味可能與飲食結(jié)構(gòu)、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、消化道感染、肝膽疾病等原因有關，可通過調(diào)整飲食、補充益生菌、藥物治療等方式改善。1、飲食結(jié)構(gòu)高蛋白或高脂肪飲食可能導致大便異味加重，如大量攝入肉類、油炸食品等。這類食...
0次瀏覽 2025-09-09
-
癌癥分良性和惡性嗎
癌癥通常指惡性腫瘤，但醫(yī)學上確實存在良性腫瘤與惡性腫瘤之分。良性腫瘤生長緩慢且不轉(zhuǎn)移，惡性腫瘤則具有侵襲性和轉(zhuǎn)移性。良性腫瘤細胞分化程度高，形態(tài)接近正常組織，生長方式多為膨脹性生長，通常有完整包膜。常見類型包括乳腺纖維腺...0次瀏覽 2025-09-09
-
直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當運動、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
-
白帶色黃量多是什么原因
白帶色黃量多可能與陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、滴蟲性陰道炎、細菌性陰道病等原因有關。白帶異常通常表現(xiàn)為顏色改變、質(zhì)地變化、氣味異常等癥狀，建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后對癥治療。1、陰道炎陰道炎是導致白帶色黃量多的常見原因之一...0次瀏覽 2025-09-09
-
六味地黃丸對女人的功效與作用
六味地黃丸對女性具有滋陰補腎、調(diào)理月經(jīng)、延緩衰老等功效，主要用于腎陰虛引起的潮熱盜汗、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。六味地黃丸的功效與作用主要有改善更年期綜合征、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增強免疫力、緩解疲勞、改善睡眠質(zhì)量等。1、改善更年期綜合征六味地黃丸中的熟地黃、山茱萸等成77次瀏覽
-
抗感顆粒治風寒感冒還是風熱感冒
抗感顆粒主要用于治療風熱感冒。抗感顆粒是一種中成藥，主要成分包括金銀花、赤芍、綿馬貫眾等，具有清熱解毒、涼血消腫的功效，適用于風熱感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流黃涕、咽喉腫痛等癥狀。風寒感冒患者通常表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、流清涕等癥狀，此時不宜使用抗感顆粒150次瀏覽
-
患者用普特彼治療皮炎需注意什么
皮炎是屬于相對常見的一種皮膚疾病，該疾病的發(fā)病原因相對比較多，比如免疫力低下，內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚過敏等，對于這種情況要尋找正確的方法來進行治療一些護理措施，這樣才利于皮膚的恢復，那么患者用普特彼治療皮炎需注意什么?普特彼注意事項:在動物研究中持續(xù)全身性使用鈣調(diào)磷4904次瀏覽
-
使用偉素的注意事項有哪些呢
老年人很容易遇上腦血栓，腦血栓會給病人的健康造成威脅，所以患有腦血栓的人群可以在醫(yī)生的建議下使用偉素，但偉素使用過程中也要掌握他的注意事項，下面來了解一下使用偉素的注意事項有哪些呢?偉素功能主治是有血栓形成危險的血管疾病，本藥十分安全，并無特殊注意事項。但在同4893次瀏覽
-
乙肝患者能用賀維力阿德福韋酯片嗎
乙肝是生活中容易遇到的疾病，許多人可能會擔心與患者接觸過程中的感染。其實只要做好充分的防護工作，交叉感染就會大大降低。當然，患者也要注意接受正規(guī)的治療，需要按時、按量服用一些藥物。賀維力阿德福韋酯片這種藥物很常見，那么，乙肝患者能用賀維力阿德福韋酯片嗎?賀維力4972次瀏覽
點擊查看更多>