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手經(jīng)常抽筋怎么回事

患者：男，47歲

病情描述:
手經(jīng)常抽筋怎么回事
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申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

手部頻繁抽筋可能由缺鈣、肌肉疲勞、電解質(zhì)紊亂、周圍神經(jīng)病變等原因引起，可通過補(bǔ)鈣、休息調(diào)整、藥物干預(yù)等方式緩解。

1、缺鈣：

鈣離子參與肌肉收縮調(diào)節(jié)，長期鈣攝入不足或維生素D缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高。日?？赏ㄟ^牛奶、豆制品、深綠色蔬菜補(bǔ)充鈣質(zhì)，嚴(yán)重缺乏時(shí)需遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、骨化三醇膠丸等。

2、肌肉疲勞：

長時(shí)間重復(fù)手部動(dòng)作或保持固定姿勢，易導(dǎo)致局部乳酸堆積引發(fā)痙攣。建議每30分鐘活動(dòng)手腕，熱敷緩解肌肉緊張，避免冷水刺激。

3、電解質(zhì)紊亂：

大量出汗或腹瀉造成的低鉀、低鎂血癥會(huì)影響肌細(xì)胞膜電位。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲品，必要時(shí)服用門冬氨酸鉀鎂片、氯化鉀緩釋片等藥物。

4、周圍神經(jīng)病變：

可能與頸椎病、糖尿病并發(fā)癥等因素有關(guān)，常伴手指麻木或刺痛感。需排查原發(fā)病，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、維生素B1片、鼠神經(jīng)生長因子等可能適用。

抽筋發(fā)作時(shí)立即停止活動(dòng)并反向拉伸肌肉，日常注意手部保暖，避免突然用力。若伴隨肌無力或持續(xù)加重，建議神經(jīng)內(nèi)科就診完善肌電圖檢查。

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