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瘦肉燉湯配什么補(bǔ)氣血

患者:女,58歲

病情描述:
瘦肉燉湯配什么補(bǔ)氣血
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

瘦肉燉湯可以搭配紅棗、枸杞、當(dāng)歸、黃芪等食材補(bǔ)氣血,也可遵醫(yī)囑服用復(fù)方阿膠漿、益氣養(yǎng)血口服液、八珍顆粒、生脈飲等藥物。建議根據(jù)體質(zhì)調(diào)整食療方案,氣血嚴(yán)重不足者需就醫(yī)明確病因。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷,能促進(jìn)血紅蛋白合成,改善面色萎黃癥狀,建議每日食用5-10顆。

2. 枸杞

枸杞含枸杞多糖和甜菜堿,可增強(qiáng)骨髓造血功能,緩解氣血兩虛引起的頭暈?zāi)垦?,適宜用量10-15克。

3. 當(dāng)歸

當(dāng)歸具有活血補(bǔ)血功效,其阿魏酸成分能調(diào)節(jié)子宮血液循環(huán),適合月經(jīng)量少女性,每次使用6-12克。

4. 黃芪

黃芪補(bǔ)氣作用顯著,黃芪甲苷可提升紅細(xì)胞數(shù)量,改善疲勞乏力,建議配伍用量15-30克。

二、藥物

1. 復(fù)方阿膠漿

含阿膠、紅參等成分,適用于失血性貧血和化療后血象降低,需排除濕熱體質(zhì)后使用。

2. 益氣養(yǎng)血口服液

由人參、黃芪等組成,對心脾兩虛型氣血不足有效,服藥期間忌食蘿卜綠豆。

3. 八珍顆粒

四君子湯合四物湯配方,治療病后體弱氣血雙虧,糖尿病患者應(yīng)選擇無糖劑型。

4. 生脈飲

含人參、麥冬等,適合氣陰兩虛伴心悸氣短者,高血壓患者需監(jiān)測血壓變化。

食療期間應(yīng)避免生冷油膩食物,保證充足睡眠,若出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀需調(diào)整配方,長期氣血虧虛需排查消化吸收功能障礙。

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