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三伏天刮痧好處是什么

患者：男，59歲

病情描述:
三伏天刮痧好處是什么
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

三伏天刮痧有助于祛濕排毒、緩解暑熱癥狀、改善局部血液循環(huán)、調(diào)節(jié)免疫功能。

1、祛濕排毒

夏季濕氣重，刮痧可刺激皮膚毛孔開(kāi)泄，促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出，減輕頭身困重、食欲不振等濕邪癥狀。

2、緩解暑熱

通過(guò)疏通督脈與膀胱經(jīng)，刮痧能幫助釋放蓄積的熱邪，對(duì)夏季頭暈胸悶、煩渴多汗等暑熱證候有緩解作用。

3、促進(jìn)循環(huán)

刮拭部位會(huì)出現(xiàn)毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速局部新陳代謝，對(duì)肌肉酸痛、僵硬等血液循環(huán)不良癥狀有改善效果。

4、調(diào)節(jié)免疫

適度刮痧刺激可激活皮膚免疫應(yīng)答，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)外邪的防御能力，但需注意體質(zhì)虛弱者應(yīng)控制刮拭強(qiáng)度。

刮痧后需避風(fēng)保暖，適量飲用溫水，24小時(shí)內(nèi)避免接觸冷水，體質(zhì)偏寒或皮膚破損者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。

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