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乳糖不耐受會(huì)自愈嗎

患者：女，65歲

病情描述:
乳糖不耐受會(huì)自愈嗎
共1個(gè)回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

乳糖不耐受多數(shù)情況下不會(huì)自愈，但癥狀可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充乳糖酶、選擇低乳糖食品、逐步適應(yīng)等方式緩解。

1、調(diào)整飲食

減少或避免攝入含乳糖的奶制品，改用無(wú)乳糖牛奶或植物奶替代，有助于減輕腹脹、腹瀉等癥狀。

2、補(bǔ)充乳糖酶

在醫(yī)生指導(dǎo)下服用乳糖酶制劑，如乳糖酶膠囊、乳糖酶片等，幫助分解乳糖，改善消化吸收。

3、選擇低乳糖食品

酸奶、奶酪等發(fā)酵乳制品乳糖含量較低，部分患者可耐受，可作為鈣和蛋白質(zhì)的補(bǔ)充來(lái)源。

4、逐步適應(yīng)

少量多次攝入乳制品可能幫助腸道逐漸適應(yīng)，但需根據(jù)個(gè)體耐受程度調(diào)整，避免誘發(fā)不適。

乳糖不耐受患者應(yīng)保證鈣和維生素D的攝入，可通過(guò)綠葉蔬菜、豆制品等食物補(bǔ)充，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鈣劑。

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