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脾虛吃什么東西可以補(bǔ)的

患者：男，29歲

病情描述:
脾虛吃什么東西可以補(bǔ)的
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

脾虛可以適量吃山藥、紅棗、小米、南瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、四君子湯、歸脾丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有助于脾胃消化吸收功能，適合脾虛食少、消化不良者。

2、紅棗

紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，對(duì)脾虛引起的乏力、面色萎黃有一定改善作用。

3、小米

小米性溫味甘，易消化吸收，能健脾和胃，適合脾胃虛弱引起的腹瀉、食欲不振。

4、南瓜

南瓜含有豐富的果膠和膳食纖維，能保護(hù)胃腸黏膜，改善脾虛導(dǎo)致的腹脹、便秘癥狀。

二、藥物

1、參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散由人參、白術(shù)等組成，具有健脾益氣功效，適用于脾虛濕盛引起的食欲減退、大便溏稀。

2、補(bǔ)中益氣丸

補(bǔ)中益氣丸含黃芪、黨參等成分，能補(bǔ)中益氣、升陽舉陷，主治脾虛氣陷所致乏力、臟器下垂。

3、四君子湯

四君子湯由人參、白術(shù)等四味藥組成，是健脾益氣基礎(chǔ)方，適用于脾胃氣虛引起的面色萎黃、語聲低微。

4、歸脾丸

歸脾丸具有益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)心功效，對(duì)心脾兩虛導(dǎo)致的失眠健忘、體倦食少有改善作用。

脾虛患者日常應(yīng)避免生冷油膩食物，規(guī)律進(jìn)食七分飽，適當(dāng)進(jìn)行八段錦、散步等舒緩運(yùn)動(dòng)，長期癥狀未緩解需及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

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