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人參泡水喝可以養(yǎng)肝嗎

患者:女,30歲

病情描述:
人參泡水喝可以養(yǎng)肝嗎
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

人參泡水喝對肝臟有一定保護作用,但需根據(jù)體質(zhì)和病情合理使用。養(yǎng)肝方法主要有合理膳食、規(guī)律作息、適度運動、藥物輔助等。

1、合理膳食

適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素有助于肝細胞修復(fù),如雞蛋、魚肉、西藍花等食物,避免高脂高糖飲食加重肝臟負擔。

2、規(guī)律作息

保證充足睡眠可促進肝臟排毒功能,建議每晚23點前入睡,避免熬夜導(dǎo)致肝血耗損。

3、適度運動

每周進行有氧運動幫助改善肝臟代謝,如快走、游泳等,運動強度以微微出汗為宜。

4、藥物輔助

肝功能異常時可遵醫(yī)囑使用水飛薊素、雙環(huán)醇、甘草酸二銨等護肝藥物,人參建議咨詢中醫(yī)師后適量服用。

養(yǎng)護肝臟需綜合調(diào)理,長期飲酒或肝病患者應(yīng)及時就醫(yī),避免自行濫用補品加重病情。

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