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如何調(diào)理重度脂肪肝

患者：男，35歲

病情描述:
如何調(diào)理重度脂肪肝
共1個(gè)回答
李濤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肝膽外科

重度脂肪肝可通過(guò)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)等方式調(diào)理。重度脂肪肝通常由長(zhǎng)期高脂飲食、酒精攝入過(guò)量、代謝異常、藥物副作用等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少飽和脂肪和反式脂肪攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，控制每日總熱量。避免油炸食品、肥肉、甜點(diǎn)等高脂高糖食物，多吃蔬菜水果、全谷物、深海魚(yú)類(lèi)。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車(chē)。運(yùn)動(dòng)有助于減輕體重、改善胰島素抵抗、促進(jìn)肝臟脂肪代謝。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧利司他、二甲雙胍、水飛薊賓等藥物。這些藥物可幫助控制體重、改善胰島素抵抗、保護(hù)肝細(xì)胞，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

4、定期監(jiān)測(cè)

每3-6個(gè)月復(fù)查肝功能、血脂、血糖和肝臟超聲，監(jiān)測(cè)病情變化。出現(xiàn)肝功能異?；蚶w維化跡象時(shí)需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

重度脂肪肝患者需戒酒、控制體重、避免使用肝毒性藥物，建立健康生活方式有助于逆轉(zhuǎn)脂肪肝。若出現(xiàn)黃疸、腹水等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。

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