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人流后痛經(jīng)怎么辦

患者:女,60歲

病情描述:
人流后痛經(jīng)怎么辦
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

人流痛經(jīng)可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、調(diào)整飲食、心理疏導(dǎo)等方式緩解。痛經(jīng)通常由子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜修復(fù)不良、激素水平波動、盆腔感染等原因引起。

1、熱敷

下腹部熱敷可促進局部血液循環(huán),幫助緩解子宮痙攣性疼痛。建議使用40℃左右熱水袋,每次持續(xù)15-20分鐘,每日重復(fù)進行2-3次。

2、藥物鎮(zhèn)痛

布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成。這些藥物可能與胃腸道刺激、凝血功能異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹痛減輕、經(jīng)血量變化等癥狀。

3、調(diào)整飲食

增加富含omega-3脂肪酸的三文魚、亞麻籽等食物攝入,減少咖啡因及高鹽食品。每日保證1500-2000毫升溫水飲用,有助于促進代謝廢物排出。

4、心理疏導(dǎo)

焦慮情緒可能加重痛覺敏感度,可通過正念冥想、腹式呼吸等放松訓(xùn)練調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。建議每周進行3-4次,每次20-30分鐘。

術(shù)后1個月內(nèi)避免劇烈運動,保持會陰部清潔,如出現(xiàn)發(fā)熱或異常分泌物應(yīng)及時復(fù)查??蛇m當補充含鐵豐富的動物肝臟、菠菜等食物預(yù)防貧血。

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